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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
棘上韌帶炎是棘上韌帶勞損或損傷后出現(xiàn)炎癥，多因長期彎腰等不良姿勢引發(fā)。治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1、一般治療：注意休息，避免長時間彎腰、久坐等加重韌帶負擔(dān)的動作。急性發(fā)作期可短期臥床。平時保持良好姿勢，使用符合人體工學(xué)的座椅?？蛇m當(dāng)熱敷疼痛部位，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。疼痛緩解后可進行溫和的腰部伸展運動，增強腰背肌力量，維持脊柱穩(wěn)定性。
2、物理治療：包括超短波、紅外線照射、沖擊波治療等。超短波消炎止痛，紅外線改善局部血液循環(huán)，沖擊波促進組織修復(fù)。按摩、針灸等也有助于緩解肌肉緊張，減輕對韌帶的壓力。
3、藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等口服可減輕炎癥和疼痛。若有肌肉緊張，可使用肌肉松弛劑。還可采用局部封閉治療，將糖皮質(zhì)激素和局麻藥混合注射到痛點。
4、手術(shù)治療：一般在保守治療無效，如韌帶嚴(yán)重鈣化、斷裂等情況下考慮。手術(shù)包括修復(fù)或切除病變韌帶，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意保持良好姿勢，避免長時間彎腰或伏案。注意腰部保暖，可適當(dāng)熱敷。避免過度勞累，工作中定時活動。若疼痛劇烈、休息后無緩解，或伴有下肢麻木等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
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棘上韌帶炎怎么治療
棘上韌帶炎可以采取口服消炎止痛以及活血舒筋通絡(luò)的藥物，以減輕棘上韌帶的炎癥，增加動脈供血，促進恢復(fù)。配合暖水袋熱敷，以擴張血管，增加靜脈回流，促進炎癥代謝。注意保暖，不能受涼，避免久坐久蹲，避免彎腰。... 詳細»
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棘間韌帶炎怎么治療
棘間韌帶出現(xiàn)炎性滲出，局部有炎性改變，為無菌性炎癥，部分患者的背部由于長期慢性勞累、外傷、著涼等導(dǎo)致棘間韌帶炎的產(chǎn)生。棘間韌帶炎的患者局部會出現(xiàn)針刺樣疼痛或刀割樣疼痛的癥狀，且局部壓痛明顯，皮膚也會略... 詳細»
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棘上韌帶炎怎么康復(fù)
棘上韌帶炎的致病原因由于坐姿不正，或者過度的彎腰以及彎腰負重。長期坐辦公室的人很容易患上棘上韌帶炎，因為缺乏運動，一坐就是一天，時常腰酸背痛。想要治療肌上韌帶炎，首先一定要避免導(dǎo)致產(chǎn)生這種疾病的直接原... 詳細»
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