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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
手脫皮是指手掌或手指皮膚表層出現(xiàn)干燥、剝落的現(xiàn)象。手脫皮可能是缺乏維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E等。
1、維生素A：維生素A具有保護(hù)表皮皮膚的作用，參與皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化，促進(jìn)上皮細(xì)胞的合成。缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。需遵醫(yī)囑口服維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑等藥物。
2、B族維生素：缺乏B族維生素可能會(huì)導(dǎo)致皮膚新陳代謝變慢，細(xì)胞功能下降，引起代謝障礙，手部易出現(xiàn)脫皮。建議適當(dāng)食用粗糧、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，也可遵醫(yī)囑服用多維元素片(21)、復(fù)合維生素B片等藥物來(lái)補(bǔ)充。
3、維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，維持皮膚的彈性和韌性。缺乏維生素C會(huì)使皮膚變得脆弱，容易脫皮?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C咀嚼片、維生素C片等藥物來(lái)補(bǔ)充。
4、維生素E：維生素E是一種抗氧化劑，能保護(hù)皮膚免受自由基的損傷。缺乏維生素E會(huì)使皮膚的抗氧化能力下降，容易出現(xiàn)干燥、脫皮等問(wèn)題。需遵醫(yī)囑口服維生素EC咀嚼片、維生素E軟膠囊來(lái)補(bǔ)充。
如果手脫皮癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時(shí)前往醫(yī)院的皮膚科就診，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)盡量使用流水洗手及洗臉，洗臉盆與洗腳盆分開使用，避免與人共用毛巾、手套等。
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??大家好，今天來(lái)跟大家聊聊一個(gè)尷尬但普遍存在的問(wèn)題——口臭。你知道嗎，口臭有時(shí)候可能是因?yàn)樯眢w缺乏某種維生素導(dǎo)致的。下面，我將從正確的角度，為大家揭秘口臭與維生素之間的奧秘。1??維生素B群：這些維... 詳細(xì)»
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