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壞血病缺什么維生素

壞血病又稱維生素C缺乏癥,主要就是由于人體長期缺乏維生素C所引起的全身性疾病,適當?shù)难a充維生素C有利于病情的恢復(fù),同時飲食上也要注意多吃一些富含維生素C的食物。

避免壞血病,主要是多吃一些蔬菜和水果,比方說多吃一些蘋果,香蕉、橙子等等,這些水果的維生素C含量都比較高。平時盡量做到飲食的多樣化,避免有挑食的不良習慣,這樣就會避免壞血病等情況的發(fā)生。

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