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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
導致腰胯部酸痛的原因很多，常見有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等，可對因采取物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解。
1、腰肌勞損：久坐久站、長時間彎腰工作等，使腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織持續(xù)處在緊張狀態(tài)中，可能導致慢性損傷，常有酸脹、疼痛癥狀。注意多休息，并對患處熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2、腰椎間盤突出癥：椎間盤髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，腰部有酸痛感，并向下肢放射痛?？砂茨?、牽引，遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛。
3、髖關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到炎癥因子刺激，常使髖關(guān)節(jié)周圍疼痛，包括腰胯部，行走、抬腿時疼痛加劇?？稍卺t(yī)生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、消絡(luò)痛片等藥物活血、消炎、鎮(zhèn)痛。
4、骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨小梁變細、數(shù)量減少，彎腰、站立、行走時易導致骨小梁微骨折，刺激周圍神經(jīng)末梢引起疼痛感?？勺襻t(yī)囑服用碳酸鈣片、阿侖膦酸鈉片等藥物補鈣、抑制破骨細胞活性。
5、腎結(jié)石：當結(jié)石在腎臟內(nèi)移動或掉入輸尿管時，常使腰胯部有絞痛感，伴有血尿、惡心、嘔吐等癥狀。注意多喝水，促進小結(jié)石排出，結(jié)石較大時可選擇體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等手術(shù)治療。
若腰髖部酸痛感持續(xù)加重，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。平時要注意多休息，并在醫(yī)生指導下嘗試瑜伽、太極等活動鍛煉，緩解疼痛。
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