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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高壓高低壓也高，一般指收縮壓高舒張壓也高。收縮壓高舒張壓也高，可能是長期壓力大、長期熬夜、非疾病因素，不良飲食習慣等，或疾病因素，如腎炎、甲狀腺功能亢進癥等原因?qū)е?。可根?jù)不同原因選擇一般治療、藥物治療等。
一、非疾病因素
1、長期壓力大：在長期高壓力狀態(tài)下，會分泌腎上腺素等激素，使心臟收縮力增強、心率加快，引起外周血管收縮，導致血壓高。可通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解壓力。
2、長期熬夜：長期熬夜影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能，使血管收縮功能異常，血壓偏高。每天應(yīng)保證7-8小時睡眠，盡量在相同時間上床睡覺和起床，避免睡前使用電子設(shè)備。
3、不良飲食習慣：長期高鹽、高脂、高糖飲食增加血容量、造成血管硬化，導致血壓水平上升。減少鹽的攝入，每天不超過6克。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物等的攝入，控制脂肪和糖分的攝入量。
二、疾病因素
1、腎炎：腎炎造成導致腎臟排水、排鈉功能障礙，血容量增加導致血壓升高。可以遵醫(yī)囑用螺內(nèi)酯片、呋塞米片等藥，減輕腎臟負擔。
2、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺激素分泌多，心臟興奮性增高、心輸出量增加導致上述現(xiàn)象。可在醫(yī)生指導下用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥，或甲狀腺次全切手術(shù)。
治療期間注意嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥，不要自行增減藥量。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。不要自行調(diào)整藥物或忽視病情，以免引發(fā)嚴重并發(fā)癥。
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