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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛不舒服，通?？紤]是用眼不當(dāng)、眼部感染、干眼癥、過敏反應(yīng)等原因所致，一般可通過眼部按摩、眼球運動、外用人工淚液、使用抗生素滴眼液、使用抗過敏藥物等方式能夠緩解，具體需結(jié)合病因進(jìn)行選擇。
1、眼部按摩：用眼時間過長導(dǎo)致眼睛疲勞、不舒服，可以通過眼部按摩來緩解。用食指和中指指腹在眼皮輕輕按摩，從內(nèi)眼角按摩至外眼角，持續(xù)3~5分鐘，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
2、眼球運動：眼部肌肉過度緊張，引起不適，可考慮做眼球運動。一般是向上、向下、向左、向右轉(zhuǎn)動眼球，每個方向5~10次。
3、外用人工淚液：若患有干眼癥，眼睛過于干澀，水分蒸發(fā)較多，導(dǎo)致不舒服，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用人工淚液來緩解，常用藥物包括玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
4、使用抗生素滴眼液：若眼睛受到細(xì)菌感染，患上結(jié)膜炎等疾病，導(dǎo)致不適，可遵醫(yī)囑應(yīng)用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，能抑制細(xì)菌繁殖和復(fù)制，減輕眼部炎癥。
5、使用抗過敏藥物：眼部受到花粉、動物毛發(fā)等過敏原刺激，出現(xiàn)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致明顯不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗過敏藥物，如色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等，能快速緩解眼部發(fā)癢、紅腫等癥狀。
如果癥狀持續(xù)存在，建議患者及時到醫(yī)院眼科就診，明確病因后對癥治療。平時應(yīng)注意合理用眼，避免長時間看電子產(chǎn)品，不要隨意用手揉搓眼睛。
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