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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
讓眼睛黑又亮可以采用以下方法：一是加強體育鍛煉，體育鍛煉，可以平衡身本內(nèi)部各器官的發(fā)育，排除體內(nèi)毒素，有利于肝的健康和維護，時間長了，眼睛會有神 ，明亮。二是多吃新鮮的水果和蔬菜，可以營養(yǎng)神經(jīng)，有利于給眼睛補充能量，從而變得黑又亮。三是可以多喝一些明白的茶，如菊花茶、決明子茶，有利于養(yǎng)肝、護肝。四是要保持足夠的睡眠時間，充足的睡眠有利于肝的新陳代謝，做為肝的窗口，眼睛也會得到休息，從而變得黑又亮。
眼珠子發(fā)黃是怎么回事
1、長時間對著電腦、手機和熬夜，眼睛不能充分的休息，眼里會充滿血絲、結(jié)膜脂肪會沉積，看起來就是黃眼珠。
2、經(jīng)常食用一些含有色素的食物，也會影響眼睛的顏色。如胡蘿卜、南瓜、橘子等會因為肝臟不能完全分解，導(dǎo)致在血液中大量存在胡蘿卜素，產(chǎn)沉積在皮膚處，造成眼睛發(fā)黃，這些食物不可以多吃。
3、某些疾病、營養(yǎng)不良、維生素缺乏也會造成代謝障礙，出現(xiàn)眼珠黃，比如黃膽肝炎，會導(dǎo)致體內(nèi)的膽汁分泌過多，影響眼睛的顏色。
4、某些藥物也會導(dǎo)致眼睛發(fā)黃。所以，吃藥的時候，一定要慎重，可以多喝水，有利于色素的排出。
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怎么讓黑眼珠增多變黑
黑眼珠在眼球占所占的比例大通常是先天性的因素影響的，如果想讓黑眼珠增多變黑通常情況下可以嘗試通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、菠菜、葡萄等，這些蔬菜水果中含有大量的維生素A和黃體素，這些營... 詳細(xì)»
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黑眼珠發(fā)黃能變黑嗎
我們知道黑眼珠也就是我們所說的角膜的部分，而黑眼珠的顏色指的就是虹膜的顏色，黑眼珠發(fā)黃往往是無法變黑的，這個很有可能是跟遺傳有關(guān)，當(dāng)然也有可能跟基因突變有關(guān)，但是這個顏色往往是很難進(jìn)行改變的。所以，如... 詳細(xì)»
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眼珠子黃吃什么能變黑
眼珠子吃什么能變黑應(yīng)根據(jù)引起的原因來判斷，常見的原因有飲食因素、溶血性黃疸、梗阻性黃疸等。1、飲食因素：多數(shù)是因為患者長時間進(jìn)食黃色的食物，比如南瓜、橘子、橙子等，因食物當(dāng)中的色素比較豐富，造成些許的... 詳細(xì)»
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如何讓白發(fā)變黑發(fā)
如果一個人擁有烏黑亮麗的頭發(fā)會給顏值加分，而且也體現(xiàn)出一個人是否處于健康狀態(tài)。但是在現(xiàn)代生活中，可以發(fā)現(xiàn)有許多人都有白頭發(fā)，如果是老年人的白頭發(fā)還可以說是正常現(xiàn)象，但是有許多年輕人也出現(xiàn)了許多的白頭發(fā)... 詳細(xì)»
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吃什么黑眼珠增多變黑
眼睛的顏色可能是由于先天性所引起的，一般沒有藥物能夠得到改善，在生活中應(yīng)當(dāng)適度的做眼保健操，避免用眼過度疲勞。黑眼珠也叫虹膜眼中的顏色通常都是由于美瞳改變的，一定要積極的保護好美瞳，才能夠預(yù)防佩戴美瞳... 詳細(xì)»
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