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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
在睡覺時(shí)流鼻涕通常是由于鼻腔受到刺激或者過敏等因素引起的。天冷的時(shí)候，人體內(nèi)外部的溫差較大，鼻腔黏膜受到冷空氣的刺激會(huì)收縮，引起鼻涕分泌增多。對(duì)于流鼻涕的情況，可以采取一些措施來緩解和治療。
首先可以保持室內(nèi)空氣的濕度，適當(dāng)使用加濕器或者經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓空氣流通。其次，可以適當(dāng)避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等，以減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。對(duì)于鼻炎患者來說，可以及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行相關(guān)的治療，如藥物治療、鼻腔沖洗等。此外，飲食上也可以適當(dāng)調(diào)整，多攝入一些富含維生素C和維生素E的食物，增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力。
總之，在睡覺時(shí)流鼻涕的情況，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀較為嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。同時(shí)，注意保暖，避免受涼，穿著合適的衣物，避免出現(xiàn)感冒等導(dǎo)致鼻腔情況加重的情況。
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