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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高的人可以吃木耳和海帶，但需適量。
尿酸高是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多或排泄減少引起的。木耳和海帶都屬于低嘌呤食物，每100克木耳中嘌呤含量約為8.8毫克，每100克海帶中嘌呤含量約為6毫克。因此，尿酸高的人適量食用木耳和海帶，一般不會(huì)明顯升高血尿酸水平，也不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
此外，木耳和海帶還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)身體健康有益。其中，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收，有助于預(yù)防便秘和心血管疾?。痪S生素和礦物質(zhì)則可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。
如果尿酸高的人出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，定期檢測(cè)血尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。
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尿酸高可以吃海帶嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
尿酸高可以吃雞肉嗎
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尿酸高可以吃木耳嗎
尿酸是體內(nèi)的一種代謝產(chǎn)物，微溶于水，容易形成結(jié)晶。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，各種嘌呤氧化之后生成的尿酸主要通過(guò)尿液排出體外。如果體內(nèi)的尿酸含量過(guò)高則表明體內(nèi)的嘌呤物質(zhì)出現(xiàn)代謝紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸增多... 詳細(xì)»
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尿酸高的人可以吃木耳嗎
尿酸高是現(xiàn)代生活中常見的健康問(wèn)題，而木耳作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，是否適合尿酸高的人群食用呢？本文將為您詳細(xì)介紹尿酸高的人是否可以吃木耳，木耳對(duì)人體的好處，以及尿酸高的治療方法。尿酸高的人可以吃木耳嗎？... 詳細(xì)»
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尿酸高可以吃香菇和木耳嗎
測(cè)定發(fā)現(xiàn)，干香菇的嘌呤含量為405毫克/100克，干黑木耳嘌呤含量為166毫克/100克，似乎為高嘌呤食物；但事實(shí)上鮮香菇的嘌呤含量?jī)H為37毫克/100克，木耳水發(fā)后其重量會(huì)增加10~12倍，水發(fā)木耳... 詳細(xì)»
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血糖高可以吃海帶嗎
血糖高的人可以吃海帶但要適量攝入，海帶是蔬菜類食物含有的熱量不高，其中含有的豐富纖維素能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，海帶中還含有豐富的碘，過(guò)量攝入會(huì)出現(xiàn)甲狀腺類疾病，如甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺功能亢進(jìn)等。高血脂和高血... 詳細(xì)»
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海帶木耳是發(fā)物嗎
海帶又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類；孢子體大型，褐色，扁平帶狀。分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀；葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊；具有黏液腔，可分泌滑性物質(zhì)。黑木... 詳細(xì)»
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