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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心情不好可能會(huì)影響排卵。
情緒是一種復(fù)雜的心理生理狀態(tài)，它可能會(huì)通過影響體內(nèi)激素水平來影響排卵。當(dāng)人們處于緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒中時(shí)，身體會(huì)分泌一些應(yīng)激激素，如腎上腺素和皮質(zhì)醇等，這些激素會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，從而影響排卵。
此外，長(zhǎng)期的精神壓力還可能導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，進(jìn)而影響卵子的質(zhì)量和數(shù)量，從而影響受孕。
因此，為了保持良好的生育能力，建議女性在備孕期間保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、放松技巧、心理疏導(dǎo)等方式來緩解壓力，提高受孕的幾率。同時(shí)，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期的情緒問題，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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