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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
未成年人進(jìn)行腹肌鍛煉對(duì)身高基本上沒有影響。
身高主要受到遺傳因素的影響，以及飲食、生活習(xí)慣等因素。腹肌鍛煉主要是為了增強(qiáng)腹部肌肉，改善體型和姿勢(shì)，提高身體的穩(wěn)定性和平衡能力，并不會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生直接的影響。
一般來說，男性的青春期可能會(huì)在12-16歲，女性的青春期可能會(huì)在10-14歲。在這個(gè)階段，飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素對(duì)身高的影響較大，而腹肌鍛煉對(duì)身高的影響相對(duì)較小。
總的來說，未成年練腹肌對(duì)身高基本上沒有影響。同時(shí)，未成年人在進(jìn)行腹肌鍛煉的同時(shí)，也需要注重飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面的均衡發(fā)育，才能更好地促進(jìn)身體的健康發(fā)育。
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