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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房堵塞是哺乳期常見的問題，可能會導(dǎo)致乳房脹痛、乳腺炎等不適。以下是一些可能有助于疏通乳房堵塞的方法：
1.頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，這是最有效的疏通方法。寶寶的吸吮可以幫助吸出堵塞的乳汁，同時刺激乳房分泌更多的乳汁。
2.改變哺乳姿勢：嘗試不同的哺乳姿勢，以確保寶寶能夠有效地吸吮乳房。有時候，改變姿勢可以幫助寶寶更好地吸吮堵塞的部位。
3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，每次敷15-20分鐘。熱敷可以幫助放松乳房組織，促進血液循環(huán)，緩解堵塞。
4.按摩乳房：用手指輕輕按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向推動。按摩可以幫助疏通乳腺管，促進乳汁流動。
5.使用吸奶器：如果寶寶無法有效吸吮，可以使用吸奶器吸出乳汁。在使用吸奶器之前，可以先熱敷乳房，然后按照吸奶器的說明進行操作。
6.多喝水：保持充足的水分攝入，有助于稀釋乳汁，使其更容易流動。
7.注意休息：保持充足的休息，避免過度勞累，有助于提高身體免疫力，促進乳房恢復(fù)。
8.避免緊身衣物：穿著寬松舒適的衣物，避免壓迫乳房。
9.尋求專業(yè)幫助：如果乳房堵塞嚴重，伴有發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會建議使用抗生素、進行乳房按摩或其他治療方法。
需要注意的是，在疏通乳房堵塞的過程中，要注意保持乳房清潔，避免感染。同時，如果乳房堵塞持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。
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乳房堵塞怎么疏通
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