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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
每天吃完晚飯肚子就不舒服，可能與以下原因有關(guān)：
1.吃得太多：如果晚飯吃得太多，會加重胃的負(fù)擔(dān)，引起胃脹、胃痛等不適癥狀。建議每餐吃到七八分飽即可，不要吃太多。
2.食物不耐受：如果對某些食物不耐受，如乳糖不耐受、麩質(zhì)過敏等，進(jìn)食后可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。建議就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因。
3.飲食習(xí)慣不良：如果在吃飯時經(jīng)常說話、玩手機(jī)、看電視等，會導(dǎo)致空氣進(jìn)入胃腸道，引起腹脹、腹痛等癥狀。建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯時細(xì)嚼慢咽，不要說話、玩手機(jī)、看電視等。
4.胃部疾?。喝缥秆住⑽笣?、十二指腸潰瘍等，進(jìn)食后可能會刺激胃酸分泌，從而加重胃部不適。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行胃鏡檢查，以明確病因。
5.腸道疾病：如腸炎、腸易激綜合征等，進(jìn)食后可能會刺激腸道蠕動，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因。
總之，如果每天吃完晚飯肚子就不舒服，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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