-
-
方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
吃完晚飯后建議一個小時之后再進行運動。
剛吃完晚飯后立刻進行運動，可使血液迅速進入到骨骼肌，繼而造成胃腸道的血液量減少，不利于人體胃腸道的正常消化吸收，可能容易出現(xiàn)胃腸道疾病，比如消化不良、腸道炎癥等。此外，剛吃過晚飯后立刻劇烈運動，易引起胃腸道平滑肌痙攣，繼而誘發(fā)腸套疊等疾病的發(fā)生。因此，一般建議在飯后一小時左右適當運動，這樣可以有效促進胃腸道的蠕動，有利于人體的消化吸收。
晚飯后運動，可選擇輕度運動，如散步，太極拳等。
-
-
不吃晚飯空腹血糖準嗎
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
不吃晚飯的危害有哪些
邢龍 副主任醫(yī)師
-
-
一個星期不吃晚飯能瘦多少斤
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
晚飯后血壓突然升高是咋回事
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
吃完晚飯惡心想吐怎么回事
方霖 主治醫(yī)師
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 脾胃病科一病區(qū)
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 消化內(nèi)科
擅長：專長消化系疾病的...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 脾胃病科二病區(qū)
擅長：擁有多年的搶救治...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長：醫(yī)生專長，各種腎...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 耳鼻喉科
擅長：擅長耳鼻喉科惡性...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 皮膚科
擅長：專長各種皮膚病的...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 普外科
擅長：擅長甲狀腺疾病、...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 心血管內(nèi)科
擅長：擅長于冠狀動脈粥...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長：從事臨床工作30...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 超聲醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長腹部B超、婦...
-
-
曾寧 鷹潭市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
吃晚飯心悸
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紫薯為何不能當晚飯吃
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃晚飯減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃晚飯減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚飯不吃餓治百病是真的嗎
-
-
不吃晚飯減肥法
不吃晚飯減肥的方法是近來比較流行的，有很多的人都通過這個方法達到了比較好的效果。因為人在晚餐的時候，胃部的消化能力已經(jīng)沒有很好了，這時候要是吃得很多，那么是很容易造成脂肪的堆積的。因此說在一日三餐之中，晚餐可以吃得隨便一... 詳細»
-
-
不吃晚飯的人能長壽？告訴你三個關(guān)于吃晚飯的錯誤選擇
晚餐是一天中的最后一餐，有些人就會特別注意這頓飯，經(jīng)常吃得很豐盛。但有些人卻對這頓飯不太關(guān)注，并且，經(jīng)常以不吃晚餐來減肥，或吃一些簡單的水果和蔬菜。并且，還有人認為，不吃晚餐會活得更久。 詳細»
-
-
晚飯決定壽命？吃晚飯不犯這3個錯誤，你會比別人更長壽
一日三餐需要規(guī)律進食，才能夠有效保持身體健康的狀態(tài)，只有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)補充，才能維持正常的生命活動。很多人常說晚飯決定一個人的壽命，晚飯如果可以正確進食，補充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，才能夠維持身體正常的狀態(tài)。因此，一些不必要... 詳細»
-
-
不吃晚飯真的對身體好嗎？不管怎樣，3個晚飯雷區(qū)你別再觸碰了
飲食正確才能夠促進身體健康，在養(yǎng)護身體過程中三餐應(yīng)該保持規(guī)律飲食，很多人都陷入了誤區(qū)，認為每天飲食不需要規(guī)律，三餐也不需要按時進食，這種錯誤的做法有可能會讓身體受到損傷。部分人在減肥的過程中還會采取不吃晚餐這種方式，那么... 詳細»
-
-
不吃晚飯和吃飯?zhí)?，哪種更傷害身體？
眾所周知，一個人的飲食對其身體健康的影響非常大。如果平時生活中經(jīng)常存在某些不良的飲食行為，往往會導(dǎo)致身體健康受到損傷，甚至引發(fā)某些重大的疾病。在臨床上，許多癌癥就和不良飲食有關(guān)。機體在不當飲食的刺激下，可能會發(fā)生某些細胞... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號