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每天吃完晚飯后就感覺(jué)很累

病情描述：專家您好，自從進(jìn)入50歲的我，每天吃完晚飯后就感覺(jué)很累是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況可能是吃得過(guò)飽，有的時(shí)候吃的太飽，就會(huì)感覺(jué)身體乏力，越是這種情況就要多走動(dòng)，可以幫助緩解，晚餐的話，建議最好是吃七分飽就可以，不要吃得過(guò)飽，吃完飯之后，最好外出散步半個(gè)小時(shí)左右，這樣也可以預(yù)防食物堆積或者是出現(xiàn)消化不良的情況，對(duì)于身體健康也是有很好的好處的。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    吃完晚飯后感覺(jué)很累，可能是腹脹或者是消化功能絮亂導(dǎo)致的，可是服用一些幫助健胃消食的中成藥治療，改為吃流體食物，喝粥，避免辛辣刺激性的食物，飯后躺在床上自己用手順時(shí)針去按摩腹部，然后多散步幫助消化。如果一段時(shí)間后病情加重，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院及時(shí)診療，做針對(duì)性治療。

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齊殿君 副主任醫(yī)師

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