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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以喝牛奶，但需要注意以下幾點：
1.選擇合適的牛奶：建議選擇低脂或脫脂牛奶，避免全脂牛奶，因為全脂牛奶中的脂肪含量較高，可能會導致血糖升高。
2.控制飲用量：雖然牛奶中的乳糖含量相對較低，但過量飲用仍可能對血糖產(chǎn)生影響。因此，需要根據(jù)個人情況控制飲用量，一般建議每天不超過500毫升。
3.注意飲用時間：最好在兩餐之間或睡前飲用牛奶，避免在餐時飲用，以免影響血糖的控制。
4.結(jié)合飲食和運動：血糖高的人需要綜合考慮飲食和運動等因素來控制血糖。除了控制牛奶的飲用量外，還需要注意飲食的均衡，減少高糖、高脂肪食物的攝入，并適當增加運動量。
5.監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測血糖水平，了解牛奶對血糖的影響，以便及時調(diào)整飲食和治療方案。
需要注意的是，每個人的血糖反應可能不同，因此在飲用牛奶前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以制定適合自己的飲食計劃。
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血糖高的人能喝牛奶和吃雞蛋嗎
牛奶和雞蛋屬于比較常見的兩種食物，血糖高的人一般能喝牛奶和吃雞蛋，但要適量。牛奶和雞蛋都是營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被人體吸收和利用。血... 詳細»
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轉(zhuǎn)氨酶高可以喝牛奶嗎
轉(zhuǎn)氨酶高的人通常可以喝伊利牛奶，但需適量。轉(zhuǎn)氨酶高的原因有很多，包括病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪肝等。對于轉(zhuǎn)氨酶高的患者，醫(yī)生通常會建議患者調(diào)整飲食，以減輕肝臟負擔，促進肝臟恢復。牛奶是... 詳細»
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血糖高怎么選擇牛奶
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