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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
餐前血糖水平為6.2mmol/L，這是一個比較理想的數(shù)值。通常來說，餐前血糖水平應該維持在4.0-7.0mmol/L的范圍內。而餐后血糖水平為8.1mmol/L，雖然也在正常范圍內，但相比餐前有所升高。通常來說，餐后1-2小時的血糖水平應該在小于10.0mmol/L的范圍內。
那么，造成餐后血糖略微升高的可能原因有很多。首先，飲食因素可能會對血糖水平產生影響。例如，食物中的碳水化合物會在消化之后轉化為葡萄糖，從而使血糖水平升高。其次，胰島素分泌不足或胰島素抵抗也可能導致血糖升高。最后，身體內的應激反應，如緊張、焦慮、疼痛等情況也可能會影響血糖水平。
針對以上可能的原因，可以嘗試以下一些方法來控制血糖水平。首先，注意飲食結構，減少高糖高脂食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷類食物的攝入。其次，保持適量的運動量，適當?shù)倪\動有助于促進胰島素的分泌。
最后，避免應激情況的影響，保持心情的愉快和放松。如果持續(xù)感覺到血糖水平不穩(wěn)定，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)醫(yī)護人員的意見，以便進行進一步的診斷和治療。
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餐后8.2正常嗎
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