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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
餐前血糖是指進(jìn)食前測量的血糖水平。餐后血糖是指進(jìn)食后一段時間內(nèi)測量的血糖水平。控制餐前和餐后血糖水平對于糖尿病患者至關(guān)重要。以下是一些管理血糖的方法：
1. 合理飲食：選擇低血糖指數(shù)食物，控制食物的碳水化合物含量。分餐多餐，避免暴飲暴食。
2. 適度運(yùn)動：運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，促進(jìn)血糖降低。
3. 控制藥物：糖尿病患者可能需要口服藥物或注射胰島素來控制血糖水平。正確使用和調(diào)整藥物劑量非常重要。
4. 監(jiān)測血糖：定期檢測血糖水平，包括餐前和餐后血糖，以了解自己的血糖控制情況。
總之，餐前和餐后血糖，對于糖尿病患者和健康飲食非常重要。合理的飲食、適度的運(yùn)動、正確的藥物使用和定期的血糖監(jiān)測是管理血糖的關(guān)鍵。
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