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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼癥患者在社交場合中感到極度焦慮和不安，往往會因此避開社交活動，甚至影響日常生活。那么，社交恐懼癥是如何產(chǎn)生的呢？
從心理學和生理學的角度來看，社交恐懼癥是由多種因素共同作用而導致的。首先，遺傳因素是一個重要的影響因素。研究表明，社交恐懼癥往往在家族中具有遺傳性，如果一個人的父母或近親患有社交恐懼癥，那么他本身也更容易患上這種疾病。
其次，環(huán)境因素也對社交恐懼癥的發(fā)生起重要作用。比如，一個人在成長過程中可能受到了較多的社交壓力和挫折，導致他對社交場合產(chǎn)生了恐懼和焦慮。此外，過度的社交比較和自我批評也會使一個人對自己產(chǎn)生消極的認知和情緒，從而加劇社交恐懼癥的發(fā)生。
除了心理和社會因素，生理因素也對社交恐懼癥起到了一定的作用。研究表明，社交恐懼癥患者的大腦在應對社交情境時會出現(xiàn)異常的生理反應，例如心率增加、出汗、呼吸急促等，這些生理反應會使患者更加害怕社交場合，從而陷入惡性循環(huán)。
綜上所述，社交恐懼癥的產(chǎn)生是由遺傳、環(huán)境和生理多種因素共同作用而導致的。對于患有社交恐懼癥的人來說，應該積極尋求心理咨詢和治療，學會應對焦慮的技巧，以及通過良好的社交訓練來逐漸克服恐懼，從而重獲自信和愉快的社交體驗。
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