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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
人體長高主要是骨細(xì)胞通過細(xì)胞分裂增殖與激素調(diào)節(jié)的過程，人體下丘腦分泌激素到垂體，受到刺激的垂體從而釋放生長激素，用于促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和骨的生長。進(jìn)而不斷增生軟骨，新生的軟骨經(jīng)鈣化過程后形成硬骨，骨頭因而變長。出生到1周歲是孩子長高相對(duì)較為迅速的時(shí)期，隨后長高的速度逐漸減慢，直到步入青春期，在性荷爾蒙與生長激素相互作用下，孩子的身高、體重又開始增加。
骨齡13歲還能長多高
骨齡13歲還能長多高的問題沒有人能給出標(biāo)準(zhǔn)的答案，因?yàn)槿藗兊纳砀咧饕怯蛇z傳因素所決定的，其他和后天鍛煉、活動(dòng)、營養(yǎng)等相關(guān)的因素有關(guān)。有些父母個(gè)子矮，為了讓孩子能夠長高，在孩子青春期使用生長激素來促進(jìn)孩子長高。當(dāng)然，使用激素也會(huì)有不同程度的副作用，所以家長需要咨詢兒童保健專業(yè)的醫(yī)生來規(guī)范的使用激素。
長高的方法
1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)生長激素分泌，增強(qiáng)骨質(zhì)密度，保障骨骼生長的營養(yǎng)，提高抗折能力。適度的體育運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)，能幫助孩子增高。
2、保證充足睡眠。在睡眠中生長激素分泌增多，可以促進(jìn)生長。
3、提高人體免疫力。預(yù)防疾病，增加營養(yǎng)吸收，減少患病幾率。
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變聲后還能長多高
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13歲骨齡還能長多少
13歲骨齡具體長多少，要根據(jù)性別來判斷，女孩一般沒有多長的生長空間，男孩一般還有2到3年的生長空間，每個(gè)人體質(zhì)不同，有明顯的差異，還是因人而異。家長可以帶孩子到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，想要長的更... 詳細(xì)»
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骨齡14歲還能長多少
骨齡14歲還能長高的程度，不是很好估算。一般14歲處于生長發(fā)育的高峰期，并且這個(gè)高峰期會(huì)持續(xù)3-4年的時(shí)間，這幾年里身高會(huì)有很大的變化，至于長高多少因人而異。身高是和遺傳、環(huán)境及后天因素等多種原因有關(guān)... 詳細(xì)»
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16歲骨齡還可長多少
身高，是我們每個(gè)人都或多或少關(guān)注的事情。如果個(gè)人有身高的追求，那么從某種意義上，也可以為個(gè)人的形體增分。一般情況下，個(gè)人的身高與父母的身高有所相關(guān)聯(lián)，但也與后天因素有很大的關(guān)系。若是后天注意補(bǔ)充身體所... 詳細(xì)»
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11歲遺精后還能長多高嗎
11歲的時(shí)候出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，這樣的情況下是能夠長高的。因?yàn)樯砀叩拇笮「z精是沒有太大關(guān)系的，個(gè)子的大小跟先天性的遺傳以及后天的成長發(fā)育是有關(guān)系的。所以，在成長發(fā)育期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身... 詳細(xì)»
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骨齡11歲還能長幾年
骨齡11歲大概還能長4到5年的時(shí)間，不過這個(gè)時(shí)間僅僅是一個(gè)大概的估計(jì)。如果目前的骨齡處在11歲，在其處在16到18歲的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)骨的生長發(fā)育結(jié)束的情況。不過這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，對(duì)于不同的人來說有比較大的... 詳細(xì)»
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