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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
若是早上起床全身酸痛，考慮是多種因素導致。一是運動不當和高溫中暑。二是腰椎間盤突出，身體椎間盤結構有一定的變化。三是重癥的肌無力患者。在晚上睡覺時沒有注意蓋好被子，從而引起受涼。四是近期營養(yǎng)攝入不足，從而造成體力不足，出現(xiàn)肌肉酸痛、無力癥狀。五是近期過度勞累或運動鍛煉過多，導致全身酸痛無力。
早上起床全身酸痛怎么辦
1、注意是否感冒。若是感冒導致，應當及時服用感冒藥。若是有發(fā)燒的情況，可通過物理降溫進行處理，必要時服用退燒藥。若是還伴有其他不適癥狀，就要去醫(yī)院進一步檢查 ，排除其他感染性病變的可能。
2、若是其他疾病引起，在查明具體病因后，應當及時進行對癥治療。
早上起床全身酸痛要注意什么
1、平時要多喝一些白開水，加快機體新陳代謝。并注意休息，睡眠要充足，保證睡眠質量，可以緩解全身酸痛不適的癥狀。
2、平時就加強鍛煉，可以進行慢跑、練瑜伽或者打太極拳等，均可增強體質。
3、保持心情愉快，不要過于勞累，避免情緒緊張或者壓力過大的情況。
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