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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
神經(jīng)衰弱是一種精神、情緒和軀體上的功能失調(diào)狀態(tài)，神經(jīng)衰弱的癥狀可以分為以下幾個(gè)方面：
1.焦慮和緊張：患者往往會(huì)感到無緣無故的焦慮和緊張，甚至在沒有壓力的情況下也感到這種情緒，這會(huì)影響他們的日常生活和工作。
2.易激動(dòng)和情緒波動(dòng)：患者的情緒很容易受到外界因素的影響，情緒波動(dòng)較大，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)情緒失控的情況。
3.睡眠問題：患者常常因?yàn)榻箲]、緊張、思慮過多而導(dǎo)致失眠、早醒或者睡眠質(zhì)量不好。
4.疲勞和精力不集中：神經(jīng)衰弱患者常常感到疲勞或者身體疲憊，同時(shí)也很難集中精力進(jìn)行工作或者學(xué)習(xí)。
5.軀體不適：身體上常常伴隨一些不適感，比如頭痛、胃痛、肌肉酸痛、腹瀉等。
總之，神經(jīng)衰弱是一種常見的精神疾病，但通過適當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)整生活方式，大部分患者的癥狀都能得到明顯改善。
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怎么治療神經(jīng)衰弱
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神經(jīng)衰弱食譜
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神經(jīng)衰弱的食療
神經(jīng)衰弱是生活中常見的神經(jīng)疾病之一，主要是由于壓力大、焦慮等原因?qū)е?。患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況時(shí)，除了藥物治療以及日常護(hù)理外，正確的飲食對(duì)疾病的治療也有幫助。患者可以多吃一些脂類、糖類或者是富含蛋白質(zhì)的... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的食譜
神經(jīng)衰弱是生活中常見的神經(jīng)疾病之一，主要是由于壓力大、焦慮等原因?qū)е隆；颊叱霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況時(shí)，除了藥物治療以及日常護(hù)理外，正確的飲食對(duì)疾病的治療也有幫助?；颊呖梢远喑砸恍┲?、糖類或者是富含蛋白質(zhì)的... 詳細(xì)»
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如何緩解神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者一般都是長時(shí)間處于緊張和壓力的環(huán)境下，導(dǎo)致出現(xiàn)精神容易興奮和出現(xiàn)腦力容易疲勞的情況?；颊咭话銜?huì)表現(xiàn)出容易被激怒、肌肉緊張、睡眠障礙和情緒煩惱等癥狀，癥狀會(huì)根據(jù)患者的情況時(shí)重時(shí)輕。主要采用... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱是指由于長期處于緊張與壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。神經(jīng)衰弱時(shí)常伴隨情緒煩躁、易激怒、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。神經(jīng)衰弱主要是由于持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾因素，促使神經(jīng)活動(dòng)過... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的飲食
經(jīng)衰弱病人多為敏感性人格，普遍性格較為感性，而且感情異常的脆弱，神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，部分病人的記憶里變差，視力模糊，很多感覺精力不足，總是無心做事情，因此我們?cè)谡疹櫜∪说娘嬍车臅r(shí)候，... 詳細(xì)»
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