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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
神經(jīng)受損后，選擇熱敷還是冷敷，取決于神經(jīng)受損的時間。一般情況下，傷后48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷。
-冷敷：在神經(jīng)受損的早期，一般是48小時內(nèi)，冷敷可以降低組織溫度，減少出血和腫脹，從而緩解疼痛和不適。冷敷還可以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。
-熱敷：在神經(jīng)受損的后期，一般是48小時后，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)供應(yīng)，從而加速神經(jīng)修復(fù)。熱敷還可以緩解肌肉緊張和疼痛，增加關(guān)節(jié)活動度。
需要注意的是，熱敷和冷敷的時間和方法需要掌握好。熱敷的溫度不宜過高，時間不宜過長，以免燙傷皮膚。冷敷的時間一般為15-20分鐘，每天可以進(jìn)行多次。
除了冷敷和熱敷外，還可以采用一些其他的方法來緩解神經(jīng)受損引起的疼痛和不適，如按摩、針灸、物理治療等。同時，還需要注意休息，避免過度使用受傷的神經(jīng)，以免加重?fù)p傷。
總之，神經(jīng)受損后選擇熱敷還是冷敷需要根據(jù)具體情況來決定。如果疼痛和不適持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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