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李濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的診治，尤其是關(guān)節(jié)退變、運動損傷、發(fā)育不良相關(guān)疾病。
一般在崴腳的早期，通常是指三天內(nèi)，都需要進行冰敷，也稱為冷敷。這樣做主要是為了減輕局部的疼痛，減輕局部的創(chuàng)傷，以及減輕局部組織的水腫。而一般三天以后，可以開始適當(dāng)?shù)剡M行熱敷。熱敷可以促進局部的血液循環(huán)，促進局部血腫的吸收，同時也能對局部組織的修復(fù)起到一定的促進作用。因此，在崴傷之后的最早期和后面的恢復(fù)期，選擇熱敷還是冰敷是有所不同的。
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習(xí)慣性崴腳是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)扭傷冷敷的時間
李劼若 主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
相大勇 副主任醫(yī)師
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
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崴著腳先冷敷還是熱敷
在戶外進行運動時，經(jīng)常會有受傷的情況。冷敷的目的主要是讓局部的溫度變低，皮下的血管收縮后就能減少局部的血液循環(huán)，之后就能達到止血消腫，減少身體新陳代謝的效果。另外，冷敷還能夠減輕為受傷而導(dǎo)致的皮膚痙攣，避免皮膚組織的二次... 詳細»
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剛崴腳是冷敷還是熱敷
剛崴腳之后需要先進行冷敷，冷敷的時間在20分鐘左右，48小時后在進行熱敷?；颊咴趧傖四_之后，建議患者先到醫(yī)院的急診拍片檢查，確認一下崴腳是否引起了骨折，同時還要確認一下患者的腳部和踝關(guān)節(jié)之間間隙是否出現(xiàn)異常。如果患者已經(jīng)... 詳細»
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踝關(guān)節(jié)扭傷了可以用熱水泡腳嗎
踝關(guān)節(jié)扭傷后，局部會有不同程度的出血和腫脹，傷后應(yīng)立即停止活動，以減少出血。踝關(guān)節(jié)扭傷通常是可以用熱水泡腳，但是特殊情況下通常不可以用熱水泡腳。受傷72小時后，局部出血和腫脹基本停止，此時可以用熱水泡腳。熱水可以促進局部... 詳細»
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腳崴了是熱敷還是冷敷
崴腳后，受傷的組織會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，毛細血管會擴張，組織液滲出，導(dǎo)致局部腫脹、疼痛。一般崴腳后24小時內(nèi)應(yīng)采取冷敷，24小時后組織進入修復(fù)期，應(yīng)采取熱敷。1.冷敷崴腳后，受傷的組織會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，毛細血管會擴張，組織液滲出... 詳細»
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷通常是指累及踝關(guān)節(jié)和后足的創(chuàng)傷性軟組織損傷，范圍比較廣，也就是俗稱的“崴腳”。踝關(guān)節(jié)扭傷后的表現(xiàn)在于局部疼痛、腫脹、壓痛、皮下瘀斑、皮膚溫度增高、踝關(guān)節(jié)活動疼痛、不能負重行走等情況。原因在于局部關(guān)節(jié)周圍出血，引... 詳細»
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