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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼癥患者對于社交場合感到極度的焦慮和恐懼。這種癥狀會影響患者的日常生活和工作，嚴(yán)重影響其社交交往和情感健康。
針對社交恐懼癥的治療主要包括藥物治療和心理治療兩種方式。在藥物治療方面，醫(yī)生通常會使用抗焦慮藥物或抗抑郁藥物，幫助患者減輕焦慮和抑郁癥狀。這些藥物能夠調(diào)整大腦化學(xué)物質(zhì)的平衡，減輕焦慮情緒，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免產(chǎn)生依賴和副作用。
而心理治療則是社交恐懼癥的主要治療方式。認(rèn)知行為療法被廣泛應(yīng)用于社交恐懼癥的治療中，通過幫助患者認(rèn)識到其不合理的想法和行為，改變消極的認(rèn)知和行為模式，以減輕焦慮和恐懼。此外，在心理治療中也會進(jìn)行暴露療法，即讓患者逐漸接觸社交場合，提高其對社交環(huán)境的適應(yīng)能力，減輕焦慮程度。
除了藥物治療和心理治療，患者還可以通過一些自我管理的方式幫助自己緩解社交恐懼癥狀。比如，學(xué)會放松和自我調(diào)節(jié)，逐漸擴大社交圈子，找到自己的社交需求和節(jié)奏，提高社交技能和自信心等。如果自己或身邊的人有社交恐懼癥的癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
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