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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼癥是一種常見的心理障礙，也被稱為社交焦慮障礙。它主要表現(xiàn)為對社交場合或與他人互動時產(chǎn)生過度的恐懼、焦慮和不安。以下是社交恐懼癥的一些常見表現(xiàn)：
1.強烈的恐懼和焦慮：在社交場合中，患者會感到極度的恐懼和焦慮，害怕自己會做出尷尬或丟臉的事情，或者被他人評價或嘲笑。
2.避免社交場合：為了避免這種恐懼和焦慮，患者會盡量避免參加社交活動，或者在社交場合中表現(xiàn)得非常緊張和不自然。
3.身體反應(yīng)：在社交場合中，患者可能會出現(xiàn)身體反應(yīng)，如心跳加速、出汗、顫抖、呼吸急促、頭暈等。
4.自我意識過強：患者會過度關(guān)注自己的言行舉止，擔(dān)心自己的表現(xiàn)會引起他人的注意或批評。
5.害怕被拒絕：患者可能會害怕被他人拒絕或不被接受，因此在社交場合中會表現(xiàn)得非常謹慎和小心。
6.影響日常生活：社交恐懼癥會嚴重影響患者的日常生活，包括工作、學(xué)習(xí)、社交和人際關(guān)系等方面。
如果有以上表現(xiàn)，建議及時尋求專業(yè)幫助。治療社交恐懼癥的方法包括心理治療、藥物治療和自我治療等。心理治療可以幫助患者了解自己的恐懼和焦慮，學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧和放松方法；藥物治療可以幫助緩解患者的癥狀；自我治療可以包括改變思維方式、逐漸暴露于恐懼情境等。
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