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孩子補(bǔ)魚(yú)肝油要補(bǔ)到幾歲

一般來(lái)說(shuō),孩子補(bǔ)魚(yú)肝油可以補(bǔ)到2歲。

魚(yú)肝油是一種從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等海洋魚(yú)類(lèi)肝臟中提取的油脂,富含維生素A和維生素D。在寶寶6個(gè)月,開(kāi)始添加輔食后,可以通過(guò)食物來(lái)獲取維生素A和維生素D,如蛋黃、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等。但這些食物中的維生素A和維生素D含量有限,不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此,在寶寶1歲之前,仍然需要繼續(xù)補(bǔ)充魚(yú)肝油。在寶寶2歲之后,可以根據(jù)寶寶的飲食情況,適當(dāng)減少魚(yú)肝油的補(bǔ)充量。如果寶寶飲食均衡,不挑食,每天喝足夠的奶制品,那么可以不再額外補(bǔ)充魚(yú)肝油。

需要注意的是,魚(yú)肝油雖然對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很多好處,但也不能過(guò)量補(bǔ)充。在給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油時(shí),一定要按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議來(lái)補(bǔ)充,不能自行增減劑量。同時(shí),還要注意給寶寶提供均衡的飲食,保證寶寶攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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