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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦梗死是一種常見的腦血管疾病，出院后需要注意以下幾個(gè)方面：
1.按時(shí)服藥：患者需要按照醫(yī)生的建議服用藥物，控制血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，預(yù)防再次發(fā)生腦梗死。同時(shí)，還需要注意藥物的副作用，如出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2.合理飲食：飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低糖為主，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。此外，還需要戒煙限酒，避免飲用濃茶和咖啡。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山等?？梢赃x擇散步、太極拳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間30-60分鐘為宜。
4.定期復(fù)查：腦梗死患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、心電圖、頭顱CT或MRI等檢查，以了解病情的變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.注意安全：腦梗死患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，因此要注意安全，避免跌倒、燙傷等意外發(fā)生。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。
6.康復(fù)訓(xùn)練：腦梗死患者可能會(huì)出現(xiàn)偏癱、失語等后遺癥，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括語言訓(xùn)練、肢體功能訓(xùn)練等，以提高生活質(zhì)量。
總之，腦梗死患者出院后需要注意以上幾個(gè)方面，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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