-
-
潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
后腦勺掉頭發(fā)的原因有很多，比如精神壓力過大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等。如果是由于營養(yǎng)不良引起的后腦勺掉頭發(fā)，可以通過調(diào)整飲食來改善，以下是一些建議：
1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，多吃富含蛋白質(zhì)的食物可以促進頭發(fā)生長，如魚類、肉類、蛋類、豆類等。
2.多吃富含維生素的食物：維生素B族可以促進頭皮的新陳代謝，多吃富含維生素B族的食物可以改善頭發(fā)質(zhì)量，如動物肝臟、蔬菜、水果等。
3.多吃富含鋅的食物：鋅可以促進頭發(fā)生長，多吃富含鋅的食物可以改善脫發(fā)癥狀，如牡蠣、瘦肉、堅果等。
4.多吃富含鐵的食物：鐵可以促進血液循環(huán)，多吃富含鐵的食物可以改善脫發(fā)癥狀，如動物肝臟、菠菜、紅棗等。
總之，后腦勺掉頭發(fā)的原因有很多，需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。如果脫發(fā)癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
-
-
后腦勺頭發(fā)稀少怎么辦
王宏瑜 副主任醫(yī)師
-
-
后腦勺頭發(fā)稀是怎么回事
寧波 主任醫(yī)師
-
-
腎虛掉頭發(fā)吃什么藥
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
后腦勺白頭發(fā)多是什么原因
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
化療掉頭發(fā)好還是不掉頭發(fā)好
尤長宣 主任醫(yī)師
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長神經(jīng)外科系統(tǒng)...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：顱內(nèi)良惡性腫瘤的...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：顱內(nèi)良惡性腫瘤的...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長膠質(zhì)瘤、腦膜...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：顱內(nèi)良惡性腫瘤的...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：顱內(nèi)良惡性腫瘤的...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：顱內(nèi)良性腫瘤的顯...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：常見神經(jīng)外科疾病...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：顱腦腫瘤、脊髓腫...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤科
擅長：頭頸腫瘤的外科治...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
掉頭發(fā)吃什么好
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
掉頭發(fā)吃什么
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
女生掉頭發(fā)吃什么好
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
總是掉頭發(fā)應(yīng)該吃什么
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
掉頭發(fā)頭暈
-
-
后腦勺掉頭發(fā)不長頭發(fā)
后腦勺掉頭發(fā)不長頭發(fā)的問題可能涉及多種因素，包括生活習(xí)慣、心理因素、遺傳因素、營養(yǎng)不良等。在面對這個問題時，需要綜合分析可能的原因并采取相應(yīng)的措施。首先，生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致后腦勺掉頭發(fā)不長頭發(fā)的重要因... 詳細»
-
-
我的后腦勺掉頭發(fā)
后腦勺掉頭發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，它可能源自多種因素，包括遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境以及健康狀況等。首先，遺傳因素是影響后腦勺掉頭發(fā)的重要因素之一。遺傳性脫發(fā)是一種常見的癥狀，通常出現(xiàn)在成年后，造成頭發(fā)逐漸變稀... 詳細»
-
-
掉頭發(fā)吃什么好
掉頭發(fā)是一種常見的問題，以下是一些有助于預(yù)防和改善掉發(fā)的食物：1.富含蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此攝入足夠的蛋白質(zhì)對于保持頭發(fā)健康非常重要。建議多食用雞肉、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。... 詳細»
-
-
掉頭發(fā)吃什么食物好
以下是一些有助于減少頭發(fā)掉落的食物：1.富含蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，所以攝入足夠的蛋白質(zhì)對于保持頭發(fā)健康非常重要。例如魚類、瘦肉、雞蛋、豆類和堅果都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。蛋白質(zhì)有助于修... 詳細»
-
-
掉頭發(fā)吃什么
頭發(fā)掉落的原因很多，包括營養(yǎng)不良、生活習(xí)慣不良、壓力大、激素失調(diào)以及遺傳等等。因此，解決掉發(fā)問題需要從多個方面入手，包括飲食方面。首先，需注意攝入足夠的蛋白質(zhì)。頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)組成，攝入充足的蛋白質(zhì)對... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號