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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)來了體重增加是正常的生理現(xiàn)象，主要原因有以下幾點：
1.激素變化：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化。這些激素的波動可能導(dǎo)致身體水分潴留，從而引起體重增加。
2.食欲改變：一些女性在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)食欲增加的情況，尤其是對甜食和高鹽食物的渴望。攝入過多的卡路里可能導(dǎo)致體重上升。
3.代謝率變化：月經(jīng)期間，女性的基礎(chǔ)代謝率可能會略有下降，這意味著身體消耗的能量相對減少。如果攝入的能量沒有相應(yīng)減少，就可能導(dǎo)致體重增加。
4.身體水腫：月經(jīng)期間，子宮和盆腔組織會充血，這可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫，進一步增加體重。
總之，月經(jīng)來了體重增加是一種常見的生理現(xiàn)象，但通常是暫時的。通過合理的飲食和生活方式管理，可以減輕這種體重波動。如果對體重變化有任何疑慮，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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