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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
患者出現(xiàn)腳和小腿冰涼的情況，考慮是血液循環(huán)不良引起的現(xiàn)象，而引起血液循環(huán)不良的原因較多，可能是下肢的血管堵塞，也可能是缺鈣或體質(zhì)虛弱等引起的。如果患者近期精神壓力大以及有不良的生活習慣也是會導致這一情況?；颊咝枰皶r到醫(yī)院做相關(guān)檢查，查看是由于什么原因所引起的，再根據(jù)具體的檢查結(jié)果給予出相應的治療措施。
腳和小腿涼要注意什么
1、患者平時多進行戶外鍛煉增強體質(zhì)，如跑步或跳繩，能夠促進身體的新陳代謝加快血液循環(huán)，減少腿部冰涼。也可以適當?shù)陌茨π⊥葋泶龠M血液循環(huán)或使用中藥進行調(diào)理。
2、要注意御寒保暖，特別是保護膝蓋的地方，天氣轉(zhuǎn)涼多穿衣保暖等有利于恢復。可以買加厚的保暖褲，晚上再用熱水泡腳。
3、患者可以到醫(yī)院就診檢查血常規(guī)，下肢靜脈彩超等，再服用活血化瘀等藥物治療調(diào)理。并且飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
腳和小腿涼的危害
1、小腿和腳部冰涼與末梢血液循環(huán)不好，這與身體虛弱腎虛，貧血等有關(guān)。容易引起畏寒怕冷，女性患者嚴重的有可能造成月經(jīng)量少，痛經(jīng)等情況。
2、當陽氣偏虛，陰寒內(nèi)盛，人體的新陳代謝就會減慢，產(chǎn)熱就會減少。
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