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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
閃腰和岔氣都可以按摩，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
閃腰通常是由于腰部的肌肉或韌帶受傷或扭傷引起的，癥狀包括腰部劇烈疼痛、活動受限、僵硬等。而岔氣則是指在唿氣或吸氣時，氣流受阻或不暢通，導(dǎo)致引發(fā)一系列不適癥狀，如胸悶、窒息感等。這些癥狀都給患者帶來了不小的痛苦。
對于輕度的閃腰和岔氣，適當?shù)陌茨κ怯幸欢◣椭摹０茨梢源龠M血液循環(huán)，放松肌肉，減輕疼痛，緩解癥狀。對于閃腰，可以通過按摩來緩解緊張的肌肉，促進腰部的血液循環(huán)，幫助肌肉的恢復(fù)和修復(fù)。對于岔氣，可以通過按摩來放松呼吸肌肉，促進呼吸系統(tǒng)的暢通。
然而，需要注意的是，按摩只適用于輕度的閃腰和岔氣，對于嚴重的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。此外，進行按摩時，也需要注意技巧和方法，避免造成更嚴重的傷害。
總的來說，對于輕度的閃腰和岔氣，可以通過適當?shù)陌茨砭徑獍Y狀。然而，對于癥狀較重的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。在進行按摩時，也需要注意技巧和方法，以免造成不必要的傷害。
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只要一跑步就會出現(xiàn)岔氣的癥狀，主要是由于自身的準備工作不足所造成的。在跑步之前沒有做好充分的準備工作，導(dǎo)致身體肌肉一下子出現(xiàn)劇烈的運動，從而容易使肋間肌或者膈肌發(fā)生痙攣的情況，最終造成疼痛癥狀的發(fā)生。... 詳細»
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