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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
腰肌肉疼痛多由勞損和腰椎病引起，病人可以通過熱敷和藥物來緩解疼痛。腰肌肉疼痛多是在腰兩側(cè)部位出現(xiàn)對(duì)稱性的疼痛，患者要注意判斷是勞損還是腰椎的退行性改變導(dǎo)致的疼痛癥狀。
腰肌肉疼的原因
1、著涼或慢性勞損導(dǎo)致的疼痛，由于肌肉長(zhǎng)期保持一個(gè)固定姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉的供血血管收到寒冷刺激，引起肌肉痙攣收縮的情況，從而導(dǎo)致肌肉的血供減少，使局部的無氧代謝增強(qiáng)，局部產(chǎn)生較多的酸性產(chǎn)物如乳酸等，而引起無菌性炎癥。
2、腰肌勞損引起的疼痛，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不正確，或者是工作的時(shí)候彎腰負(fù)重姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致的雙側(cè)的腰大肌的損傷引發(fā)的雙側(cè)肌肉痛。
3、雙側(cè)的豎脊肌的損傷，一般腰兩側(cè)肌肉出現(xiàn)疼痛的比較常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎退行性變，是由于間盤突出之后竇椎神經(jīng)受刺激引發(fā)的疼痛。
腰肌肉疼怎么緩解
1、可以及時(shí)到骨科找醫(yī)生面診，結(jié)合查體初步的判斷，常規(guī)完善腰椎X片檢查排除骨骼的疾病導(dǎo)致。
2、如果是腰肌勞損，適當(dāng)臥床休息，局部地方可以涂抹藥膏治療，如果是腰三橫突綜合征引起的，可以選擇局部封閉治療。
3、可以熱敷改善局部的血液循環(huán)，也包括烤燈等方式進(jìn)行對(duì)癥治療。
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