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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
挫傷是指身體受到鈍性物體的撞擊或擠壓，導(dǎo)致皮下組織、肌肉、血管等受到損傷，但皮膚表面可能沒有明顯的傷口。挫傷的癥狀通常包括疼痛、腫脹、淤血、壓痛等。在受傷后的幾分鐘到幾小時內(nèi)，這些癥狀可能會逐漸加重。
當(dāng)發(fā)生挫傷時，以下是一些應(yīng)對方法：
1.休息：避免受傷部位過度活動，讓身體有時間恢復(fù)。
2.冰敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，可以用冰袋或冷敷布敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。
4.抬高受傷部位：將受傷的部位抬高，高于心臟水平，有助于減少血液回流，減輕腫脹。
5.使用藥物：如果疼痛嚴(yán)重，可以服用非處方止痛藥。但請務(wù)必按照說明書的劑量使用。
需要注意的是，如果挫傷癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹明顯、活動受限、皮膚發(fā)紫或出現(xiàn)麻木等異常感覺，或者癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查和治療，如X光檢查以排除骨折等情況，并根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療建議。
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