女性到了一定年紀(jì)之后卵巢以及子宮功能逐漸下降，在身體老化過(guò)程中可能還會(huì)面臨絕經(jīng)期，大部分女性在45歲之后就有相關(guān)的跡象產(chǎn)生，一旦符合絕經(jīng)期到來(lái)的相關(guān)標(biāo)志，要通過(guò)合理的方式來(lái)積極對(duì)抗衰老，懂得保養(yǎng)身體才能安全度過(guò)絕經(jīng)期。否則在某些重要器官功能下降時(shí)卻不在意，除了身體老化速度加快，某些絕經(jīng)期的不良反應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)。
1、月經(jīng)血量減少
女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血量開(kāi)始減少，甚至有閉經(jīng)的趨勢(shì)，說(shuō)明快要進(jìn)入絕經(jīng)期。因?yàn)樵诮^經(jīng)期臨近的時(shí)候卵巢功能下降，身體分泌出來(lái)的雌性激素量開(kāi)始減少，子宮內(nèi)膜也脫落數(shù)量減少，不會(huì)像年輕時(shí)那樣正常來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)的時(shí)間縮短，來(lái)月經(jīng)時(shí)血量也減少，嚴(yán)重時(shí)已經(jīng)開(kāi)始閉經(jīng)。有這些特殊的現(xiàn)象，說(shuō)明絕經(jīng)期快要到來(lái)，應(yīng)該重視卵巢的健康保養(yǎng)。
2、情緒容易波動(dòng)
臨近絕經(jīng)期的女性情緒更容易變化，因?yàn)樵谶M(jìn)入絕經(jīng)期之后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，內(nèi)分泌的改變還可能會(huì)影響個(gè)人的情緒，女性短時(shí)間內(nèi)情緒變化大，可能遇到一些小小的事情就容易生氣。如果發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變差了，無(wú)法很好地穩(wěn)定控制個(gè)人情緒，也要警惕絕經(jīng)期到來(lái)，通過(guò)合理的方式來(lái)維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
3、皮膚狀態(tài)變差
面臨絕經(jīng)期的女性皮膚狀態(tài)會(huì)變差，可以發(fā)現(xiàn)皮膚開(kāi)始老化明顯。年輕時(shí)皮膚光滑細(xì)膩，基本上沒(méi)有太多的色斑，皺紋，但是臨近絕經(jīng)期卵巢功能下降，雌性激素的分泌量開(kāi)始明顯減少，黑色素容易堆積，新陳代謝能力降低，皮膚細(xì)胞的水分也減少，多有皺紋，色斑出現(xiàn)。一旦察覺(jué)到這些特殊的變化都暗示女性即將進(jìn)入絕經(jīng)期，要懂得皮膚的保養(yǎng)維持年輕狀態(tài)，防止身體老化明顯影響女性個(gè)人形象。
4、關(guān)節(jié)開(kāi)始疼痛
女性開(kāi)始偶爾感覺(jué)到關(guān)節(jié)有疼痛感，說(shuō)明絕經(jīng)期正在靠近。絕經(jīng)期臨近的時(shí)候雌性激素分泌量減少，會(huì)影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，身體處于缺鈣的狀態(tài)中，容易有骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，受到骨質(zhì)疏松的影響關(guān)節(jié)和骨骼容易疼痛。因此，察覺(jué)到這種異樣時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雌性激素，鈣質(zhì)都要適當(dāng)補(bǔ)充，才能防止關(guān)節(jié)和骨骼受到傷害。
5、陰道干澀
女性臨近絕經(jīng)期會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的陰道開(kāi)始干澀，在性交過(guò)程中多有陰道容易疼痛的感覺(jué)，因?yàn)檫M(jìn)入絕經(jīng)期之后雌性激素的分泌量明顯減少，女性的陰道分泌物也減少，沒(méi)有這些粘液分泌出來(lái)達(dá)到潤(rùn)滑陰道的作用，可能會(huì)陰道干澀，長(zhǎng)時(shí)間陰道干澀不處理，性交過(guò)程中受到損傷的概率高，更容易感覺(jué)到疼痛，有這種變化也說(shuō)明絕經(jīng)期即將到來(lái)。
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