現(xiàn)在越來(lái)越多的人因?yàn)橐钟舭Y的影響讓身體健康受威脅，如果可以通過(guò)正確的方式來(lái)遠(yuǎn)離抑郁癥，保持心情舒暢，沒(méi)有負(fù)面情緒的影響身體健康才有保障。否則出現(xiàn)了顯著且持久的心境低落，患者心境障礙明顯，健康也會(huì)受威脅。另外，有部分人提出疑問(wèn)，不知道瘦人還是胖人哪一個(gè)患上抑郁癥的概率高，下面就來(lái)詳細(xì)了解一下。
抑郁癥的出現(xiàn)和許多原因有關(guān)，如果沒(méi)有注意情緒的穩(wěn)定控制，保持良好的心態(tài)。因?yàn)樯钪懈鞣N瑣碎事情的影響又有消極負(fù)面的情緒，抑郁癥的患病率高。身體的胖瘦其實(shí)跟抑郁癥的發(fā)病率高低沒(méi)有直接的關(guān)系，因?yàn)樯眢w的肥胖以及瘦弱取決于多方面條件。例如飲食是否正確、消化系統(tǒng)是否功能良好、運(yùn)動(dòng)量是否充足，這些原因都影響著人的體重變化。因此，不能單純通過(guò)體重的情況來(lái)判斷抑郁癥發(fā)病率高低。
哪些人出現(xiàn)抑郁癥的可能性大？
1、長(zhǎng)期獨(dú)處的人
長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處的人患有抑郁癥的概率高，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)處更容易出現(xiàn)消極負(fù)面的情緒，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)變得孤獨(dú)。如果缺乏跟他人溝通交流的機(jī)會(huì)，有心事也無(wú)處傾訴，長(zhǎng)時(shí)間壓力大，影響之后有心理問(wèn)題的可能性更高，久而久之出現(xiàn)抑郁癥的概率也增加。因此，要廣交好友，通過(guò)這種方式既能夠愉悅身心，又可以有他人陪伴來(lái)消除負(fù)面的情緒。
2、有基礎(chǔ)慢性疾病的人
容易患上抑郁癥的人本身可能有疾病在發(fā)展，特別是那些有慢性疾病的人。在持續(xù)慢性疾病威脅健康的過(guò)程中身體會(huì)有不良癥狀，很多人遭受疾病的折磨心態(tài)無(wú)法保持良好。情緒經(jīng)常波動(dòng)，受到負(fù)面情緒的影響，加上疾病的折磨有抑郁情緒的概率更高，久而久之抑郁癥可能會(huì)出現(xiàn)。因此，患有慢性疾病的人要成為重點(diǎn)的關(guān)注對(duì)象，通過(guò)合理的方式來(lái)控制疾病發(fā)展，只有慢性疾病改善，身體恢復(fù)健康，抑郁癥才可以遠(yuǎn)離。
3、情緒經(jīng)常波動(dòng)的人
情緒容易波動(dòng)，無(wú)法穩(wěn)定控制好個(gè)人情緒的人抑郁癥更容易趁虛而入。因?yàn)橐钟舭Y的產(chǎn)生和情緒的變動(dòng)有關(guān)，患有抑郁癥的人消極負(fù)面情緒明顯。患病之后還有顯著且持久的心境低落表現(xiàn)，整天悶悶不樂(lè)，消極悲觀，在這些負(fù)面情緒的影響下抑郁癥容易惡化?？梢?jiàn)，情緒容易波動(dòng)，有負(fù)面情緒產(chǎn)生的人要積極預(yù)防抑郁癥。
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