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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
雙手舉過(guò)頭睡覺一般有害。
抬高雙手睡覺可能會(huì)導(dǎo)致肩膀和頸部肌肉出現(xiàn)不適，因?yàn)檫@種姿勢(shì)會(huì)增加肩膀和頸部的壓力。長(zhǎng)期保持這種姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛、僵硬和不適，甚至可能引發(fā)頸椎病變和肩周炎等癥狀。
其次，抬高雙手睡覺也可能會(huì)影響呼吸道的暢通。因?yàn)樘Ц唠p手可能會(huì)影響呼吸器官的位置，導(dǎo)致呼吸不暢。長(zhǎng)期保持這種睡姿可能會(huì)增加呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是對(duì)于存在呼吸道問(wèn)題的人群來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該謹(jǐn)慎采用這種睡姿。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了手臂麻木、疼痛、肩部酸痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。
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