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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
啞門穴位于人體背部，具體位置在第7頸椎下凹陷處，在肩胛骨的下緣，兩側(cè)有兩個(gè)凹陷點(diǎn)，即為啞門穴。在中醫(yī)學(xué)中，啞門穴是一處重要的穴位，具有調(diào)節(jié)氣血、治療疾病的作用。啞門穴的主要作用有以下幾個(gè)方面：
1.調(diào)節(jié)氣血：?jiǎn)￠T穴是一處重要的氣血調(diào)節(jié)點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)通過這個(gè)穴位可以調(diào)和氣血，幫助身體恢復(fù)平衡。在中醫(yī)理論中，氣血的暢通與否對(duì)身體健康有著重要影響，因此啞門穴的調(diào)節(jié)作用對(duì)于維持身體的健康至關(guān)重要。
2.緩解肩頸疼痛：由于啞門穴位于肩胛骨下緣，因此按摩這個(gè)穴位可以有效緩解肩頸疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張，減輕肩頸不適。
3.治療胸悶、呼吸困難：?jiǎn)￠T穴的刺激能夠促進(jìn)氣血暢通，舒緩肺部疾病引起的胸悶、呼吸困難等癥狀，有利于呼吸系統(tǒng)的健康。
4.緩解腰椎間盤突出癥狀：?jiǎn)￠T穴也能夠緩解腰椎間盤突出引起的疼痛，通過按摩刺激啞門穴可以促進(jìn)腰部血液循環(huán)，減輕腰椎間盤突出癥狀。
總之，啞門穴作為背部的關(guān)鍵穴位，對(duì)身體健康有著重要的作用，通過適當(dāng)?shù)陌茨Υ碳?，可以有效緩解不適癥狀，促進(jìn)身體健康。
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