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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
手術后體質(zhì)弱是很常見的現(xiàn)象，因為手術會對身體造成一定的創(chuàng)傷，需要一定時間來恢復。手術后體質(zhì)弱的調(diào)節(jié)方法如下：
1.注意休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復。
2.合理飲食：增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。
3.適量運動：根據(jù)身體狀況，逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等，有助于提高身體免疫力。
4.保持良好的心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情愉悅。
5.注意傷口護理：保持傷口清潔，避免感染。
6.按照醫(yī)囑服藥：按時服藥，不要自行停藥或調(diào)整藥量。
7.定期復查：及時了解身體恢復情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
需要注意的是，每個人的身體狀況不同，恢復時間也會有所差異。如果手術后體質(zhì)弱的情況持續(xù)較長時間或出現(xiàn)其他不適癥狀，應及時就醫(yī)。
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