很多人壽命短和不良生活習慣有關，經(jīng)常在喝完酒之后，做不正確的事情，除了酒精帶來的傷害，還會有這些不良行為進一步損傷身體，因此，要了解喝完酒之后做哪些事情對身體保持健康不利，通過及時的遠離來延長壽命，否則身體健康受威脅容易壽命縮短。
1、馬上洗冷水澡
壽命短的人喝完酒之后，多愛馬上洗冷水澡，這種行為容易讓心臟或者大腦血液供應不足，在冷水的刺激下血管收縮痙攣，血液循環(huán)無法保持正常，心臟、大腦等血液供應不足許多不良癥狀會出現(xiàn)。
很多人之所以有這種行為，主要是喝完酒之后感覺到身體發(fā)熱，在酒精作用之后熱量產(chǎn)生，身體會發(fā)燙，想要通過洗冷水澡的方式來降低體溫，殊不知冷水的刺激性大，這種行為不可取，否則還會有猝死的風險。
2、服用藥物
喝完酒之后，接著服用藥物，可能也會帶來明顯的身體傷害。一般有疾病在威脅健康應該遠離酒精，同時正確用藥來控制疾病發(fā)展。很多人卻已經(jīng)有疾病出現(xiàn)還亂用藥，飲酒之后就服用藥物，可能在藥物跟酒精相互作用的情況下，產(chǎn)生對人體健康不利的物質。
另外，酒精影響下，藥物的作用也會降低，容易讓疾病難以控制，因此，喝完酒之后，切不可服用藥物，否則會讓身體健康受威脅縮短人的壽命。
3、劇烈運動
酒后不能夠劇烈運動，很多人在喝完酒之后，還去跑步或者游泳，這種行為是不可取的。運動本身就會增加心肺的負擔，而在飲酒之后酒精刺激會讓血壓升高，心臟負擔也加重。
大部分人在飲酒之后，心跳速度會明顯加快，如果此時還劇烈運動，心臟負擔進一步加重，可能會在心臟功能受損，不堪重負的情況下引發(fā)心源性猝死。為了避免壽命縮短，身體健康受威脅，應該遠離這種壞習慣，切不可盲目去鍛煉身體。
4、攝入生冷食物
為了保持健康，需要避免在喝完酒之后，避免攝入冷凍食物，很多人已經(jīng)有飲酒這種行為，酒精攝入也會對胃功能造成影響，腸胃功能比較薄弱的人，可能在飲酒之后還會拉肚子。
如果此時還攝入生冷、刺激性大的食物，腸胃黏膜繼續(xù)受到刺激，容易發(fā)生病變。為了避免這種情況產(chǎn)生，需要在喝完酒之后遠離這種壞習慣，切不可繼續(xù)吃生冷食物。
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