-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩做夢(mèng)嚇哭是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常是因?yàn)榇竽X還在發(fā)育，對(duì)夢(mèng)境的理解和處理能力較差所致。這種情況在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中很常見(jiàn)，可以通過(guò)一些方法來(lái)幫助緩解夢(mèng)魘。
首先，家長(zhǎng)可以盡量給小孩營(yíng)造一個(gè)安全、舒適的睡眠環(huán)境。保持房間通風(fēng)，避免過(guò)暗或過(guò)亮的燈光，確保床鋪舒適，以及在睡前給予小孩一些舒緩的音樂(lè)或故事，都能有助于減少小孩做噩夢(mèng)的可能性。
其次，家長(zhǎng)可以在小孩做夢(mèng)哭鬧時(shí)給予適當(dāng)?shù)陌参亢蛽嵛?。?dāng)小孩醒來(lái)受到驚嚇時(shí)，家長(zhǎng)可以需要緩解小孩的情緒。
另外，家長(zhǎng)還可以在小孩入睡前進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練，例如深呼吸、輕柔按摩等，幫助放松身心，減少夜間的焦慮情緒。這些方式在一定程度上有助于降低小孩做夢(mèng)嚇哭的發(fā)生頻率。
需要注意的是，如果小孩長(zhǎng)期做夢(mèng)嚇哭，并且影響到了日常生活和睡眠質(zhì)量，建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)或治療。以幫助小孩分析夢(mèng)境背后的原因，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療，幫助盡快緩解夢(mèng)魘。
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺炎、早產(chǎn)治...
-
-
南寧市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作...
-
-
兗礦集團(tuán)總醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：小兒常見(jiàn)病，如腹...
-
-
天津市第二人民醫(yī)院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：新生兒急救、兒童...
-
-
安岳縣中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：診治呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：新生兒、兒...
-
-
雙鴨山市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：
-
-
阿勒泰地區(qū)人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治兒科相關(guān)...
-
-
鄒平縣中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)新生兒疾病，...
-
-
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒童發(fā)育障礙與心...
-
-
黑龍江省醫(yī)院道外分院 兒科
擅長(zhǎng)：治療Graves...
-
-
館陶縣中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病、新生...
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
常做夢(mèng)怎么辦
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
睡覺(jué)總是做夢(mèng)是什么原因
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)怎么辦呢
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
晚上總是做夢(mèng)是什么原因
-
-
小孩驚嚇哭鬧怎么辦
小孩在驚嚇之后出現(xiàn)哭鬧的情緒，需要及時(shí)的安撫小孩，抱在懷里，給小孩講一些故事，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。或者是帶孩子到戶(hù)外，融入到其他的環(huán)境當(dāng)中，與同齡的小朋友進(jìn)行交往，就能夠使不安的情緒，慢慢的平靜下來(lái)。盡... 詳細(xì)»
-
-
孕期總是做夢(mèng)怎么辦
懷孕總是做夢(mèng)和神經(jīng)過(guò)度緊張，或勞累、睡眠環(huán)境不舒適等有關(guān)。如果長(zhǎng)時(shí)間的多夢(mèng)，會(huì)引起孕婦神經(jīng)衰弱、精神不振、頭痛等癥狀，影響到健康以及胎兒發(fā)育。建議孕婦睡覺(jué)前，可以聽(tīng)輕松的音樂(lè)，心情放松容易入眠，用熱水... 詳細(xì)»
-
-
夜里總是做夢(mèng)怎么辦
夜里總是做夢(mèng)可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、建立規(guī)律的睡眠時(shí)間、放松身心、心理治療、藥物治療等方式緩解，可以減輕癥狀。1.改善睡眠環(huán)境：確保臥室安靜、黑暗、涼爽，床墊和枕頭舒適。避免在睡前使用電子設(shè)備，它們的藍(lán)... 詳細(xì)»
-
-
睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么辦
做夢(mèng)是一種常見(jiàn)的睡眠現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)在睡眠中經(jīng)歷夢(mèng)境。大多數(shù)情況下，做夢(mèng)是正常的，并且對(duì)我們的身心健康沒(méi)有負(fù)面影響。然而，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，頻繁或強(qiáng)烈的夢(mèng)境可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，需要進(jìn)行改善，以下是一些可... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)