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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
在病情允許的情況下，通?？梢赃M行走步鍛煉。如果病情嚴(yán)重，通常不可以進行走步鍛煉。
如果是由于骨折、關(guān)節(jié)置換術(shù)后、髖部肌肉扭傷等導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)僵硬，在病情允許的情況下，是可以進行走步鍛煉的。在開始鍛煉時，要逐漸增加活動量，避免過度活動導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛加重。同時，也要保持正確的姿勢，避免身體傾斜或過度彎曲，以免加重髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
但如果是由于髖關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)僵硬，如骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，則不建議進行走步鍛煉。因為這些疾病會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，走步鍛煉會加重病情，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。此時，需要積極治療疾病，待病情緩解后再進行走步鍛煉。
如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止鍛煉并就醫(yī)。
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