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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
睡覺打呼在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前并沒有明確的根治方法，但可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法來緩解。
1.一般治療：保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、熬夜等，睡前可以適當(dāng)運(yùn)動，調(diào)整睡眠姿勢，盡量采取側(cè)臥，以減輕打鼾的癥狀。
2.藥物治療：如果打鼾是由于鼻腔、咽喉等部位的疾病引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如鼻腔噴劑、口咽通氣道等。
3.手術(shù)治療：如果打鼾的癥狀比較嚴(yán)重，通過上述方法無法得到有效緩解，可以考慮手術(shù)治療，如懸雍垂腭咽成形術(shù)、鼻甲切除術(shù)等。
總之，打鼾的治療方法需要根據(jù)具體情況來選擇，如果打鼾的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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