男人的腎臟有著重要的地位，發(fā)揮著不可替代的作用，一旦腎臟有問題，不僅影響身體毒素排泄，還會(huì)使性功能受影響，因此很多男性都害怕自己的腎臟有問題。而通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%腎不好的男性是因?yàn)榇嬖谝恍┎划?dāng)?shù)纳盍?xí)慣，所以想要預(yù)防腎病或者病都得遠(yuǎn)離以下這些不當(dāng)行為。
哪些陋習(xí)會(huì)導(dǎo)致腎臟功能越來越差？
1、憋尿
長時(shí)間憋尿最受傷害的就是膀胱和腎臟，憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過度膨脹，在沒有及時(shí)得到排空的情況下，尿液會(huì)反流并且進(jìn)入腎臟，尿液中的細(xì)菌也會(huì)跟著回流到腎臟，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致腎臟疾病。
2、隨便使用藥物
藥物不僅可以治病，也會(huì)導(dǎo)致身體受傷害，在身體存在疾病時(shí)，使用藥物可以使疾病得到控制，使身體快速恢復(fù)。但如果在出現(xiàn)問題時(shí)盲目服用藥物會(huì)對(duì)肝腎造成傷害，因?yàn)樗幬镄枰ㄟ^腎臟排泄，而一些藥物存在毒副作用，這些長時(shí)間累積在腎臟中會(huì)導(dǎo)致腎病越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致腎功能越來越差。
3、長時(shí)間喝酒
經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，也會(huì)導(dǎo)致腎臟受影響，因?yàn)槟I臟在身體當(dāng)中負(fù)責(zé)代謝液體，而酒精進(jìn)入身體以后，也會(huì)以水分停留在腎臟中等待腎臟排出。但酒精是一種帶有刺激并且傷害的物質(zhì)，大量堆積在腎臟中會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，時(shí)間一長就會(huì)使腎功能下降，而且大量喝酒容易導(dǎo)致身體尿酸上升引起痛風(fēng)，在引發(fā)痛風(fēng)的同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致尿酸性多囊腎結(jié)石，這也是導(dǎo)致腎臟受影響的一個(gè)原因。
4、存在不良的飲水習(xí)慣
目前大多數(shù)人沒有喝水的習(xí)慣，只有在口渴時(shí)才一次性喝入大量的水，卻不知液體在通過腎臟排出時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，一次性大量喝水會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)不了而引發(fā)腎臟功能下降。甚至在不知情的情況下，腎臟問題會(huì)越來越嚴(yán)重，所以要注意不能一次性大量喝水，采取少量多次飲水能幫助身體補(bǔ)充水分，也能防止身上受影響。
溫馨提示，對(duì)于男人身上來講，想要保護(hù)好它就要遠(yuǎn)離，以上這些不當(dāng)行為，同時(shí)在日常多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體代謝。只是要知道運(yùn)動(dòng)，也得根據(jù)自己的身體情況，避免負(fù)擔(dān)過重而帶來傷害，而在平時(shí)也要定期做腎臟功能檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)才能避免問題出現(xiàn)而不被發(fā)現(xiàn)。
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男人最怕被說腎不好，避開這4個(gè)壞習(xí)慣，想腎不好都很難
男性最怕的就是腎臟功能降低，因?yàn)槟I臟是維持正常生命活動(dòng)不可缺乏的重要器官，一旦該部位發(fā)生了病變，生理功能無法發(fā)揮，疾病的各種不良癥狀就明顯。因此，男性要通過正確的身體保養(yǎng)來保持腎臟功能正常，那些對(duì)腎臟... 詳細(xì)»
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男人“毀腎”的5個(gè)壞習(xí)慣，很多男性朋友經(jīng)常做，建議及時(shí)改正
男性要去了解腎臟保養(yǎng)秘訣，在生活中各種良好習(xí)慣養(yǎng)成，腎臟保持健康，代謝才能順利，及時(shí)進(jìn)行物質(zhì)交換，把人體需要的營養(yǎng)成分吸收，有害物質(zhì)排泄出來。但如果生活方式不恰當(dāng)，剛好會(huì)增加腎臟壓力，加速疾病到來，沒... 詳細(xì)»
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男人如何保養(yǎng)腎
都知道腎是身體健康的根本，是生命的根本。因此腎的健康會(huì)直接影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。特別是男性朋友，腎的健康是非常重要的。很多男性常常會(huì)因?yàn)楣ぷ骱托菹⒉灰?guī)律，導(dǎo)致腎虛的情況發(fā)生，如果腎虛則會(huì)使男人感到自卑... 詳細(xì)»
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腎不好，可能這幾種壞習(xí)慣是誘因，別忽視
腎臟功能降低身體是會(huì)發(fā)出信號(hào)的，如果有身體浮腫、腰酸背痛、食欲不振、排尿異常等現(xiàn)象，很可能是腎臟器質(zhì)性病變來襲。為了讓其生理功能正常發(fā)揮，需要在調(diào)節(jié)身體的過程中摒棄壞習(xí)慣，了解腎臟不好原因是什么，及時(shí)... 詳細(xì)»
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男人的腎最怕這4件事，做得越多，越傷身傷腎
腎臟是人體十分重要的器官，平時(shí)一些不當(dāng)?shù)男袨闊o形中也會(huì)導(dǎo)致腎臟健康受損。在腎臟功能持續(xù)下降的情況下，很多的不良癥狀就會(huì)出現(xiàn)，甚至?xí)驗(yàn)榧膊〉挠绊懚s短壽命。因此，平時(shí)男性一定要注意身體的健康保養(yǎng)，積極... 詳細(xì)»
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