要判斷女性身體是否健康，相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)需要了解清楚。很多女性忽略了身體保養(yǎng)的重要性，在不良生活習(xí)慣沒(méi)有糾正，身體不斷受到傷害時(shí)，疾病會(huì)入侵，而受到疾病的影響這些健康的標(biāo)準(zhǔn)就很難符合了，因此，要了解哪些表現(xiàn)存在代表女性身體健康，盡量讓自己符合。
1、月經(jīng)規(guī)律正常
女性身體保持健康主要的表現(xiàn)是月經(jīng)規(guī)律正常，因?yàn)榕栽谇啻浩诎l(fā)育過(guò)后，卵巢以及子宮保持功能正常，每個(gè)月都會(huì)規(guī)律來(lái)月經(jīng)，還沒(méi)有進(jìn)入絕經(jīng)期的女性每個(gè)月都有那么幾天，正常產(chǎn)生月經(jīng)，月經(jīng)血量符合標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也正常，都是健康的標(biāo)志。如果女性經(jīng)常月經(jīng)紊亂，很可能是卵巢或者子宮出現(xiàn)了病變，要警惕并采取應(yīng)對(duì)措施。
2、消化保持良好
女性身體保持健康主要的表現(xiàn)是消化系統(tǒng)功能良好，食物攝入之后正常消化并吸收里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以維持生命活動(dòng)的同時(shí)保持免疫能力正常。因?yàn)椴糠峙栽谏眢w出現(xiàn)健康問(wèn)題后，消化系統(tǒng)功能降低。
食物攝入之后，無(wú)法被人體正常消化，可能會(huì)有拉肚子、腹脹、腹痛的表現(xiàn)。而身體保持健康，消化系統(tǒng)發(fā)揮功能食物，才會(huì)正常消化，并讓排便規(guī)律，胃口保持正常。
3、身材保持完美
健康的女性身形保持良好，不容易明顯肥胖。很多人在身體不健康時(shí)，基礎(chǔ)代謝率降低，脂肪的燃燒速度緩慢，通常就會(huì)有體重改變的情況，多有肥胖表現(xiàn)，身體過(guò)度肥胖會(huì)引發(fā)其他健康問(wèn)題?？梢?jiàn)，身形保持完美，體重維持在合理范圍內(nèi)也是健康的標(biāo)志，如果不符合這種標(biāo)準(zhǔn)，太過(guò)瘦弱或者太過(guò)肥胖，都得采取合理的改善措施恢復(fù)體重正常。
4、臉色保持紅潤(rùn)
氣色良好，臉色紅潤(rùn)是健康的標(biāo)志之一，通過(guò)這種表現(xiàn)可以判斷身體的氣血是否供應(yīng)充足。很多人在疾病威脅健康的過(guò)程中，血液循環(huán)無(wú)法保持良好，某些部位因?yàn)檠?，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)量缺乏會(huì)有顏色變淡表現(xiàn)，給人的感覺(jué)就是氣色變差，臉色無(wú)法保持紅潤(rùn)，甚至有可能在肝臟疾病。
胰腺病變之后，引發(fā)黃疸，明顯的特點(diǎn)就是臉色萎黃，皮膚無(wú)法保持紅潤(rùn)。可見(jiàn)，通過(guò)臉色的變化，可以判斷身體是否出現(xiàn)疾病，如果氣色良好，精神狀態(tài)佳，都是健康的標(biāo)志。
-
-
為什么宮頸癌是嚴(yán)重危害女性...
趙營(yíng) 主任醫(yī)師
-
-
關(guān)注男性健康，如何養(yǎng)成良好...
涂響安 主任醫(yī)師
-
什么是亞健康？亞健康是不是...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
亞健康如何調(diào)理
楊烊 主治醫(yī)師
-
-
亞健康怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦女保健門(mén)診
擅長(zhǎng)：1處理婦產(chǎn)科常見(jiàn)...
-
-
珠海市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：婦科生殖內(nèi)分泌疾...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 耳鼻喉眼保健科
擅長(zhǎng)：兒童眼保健、新生...
-
-
珠海市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后保健康復(fù)，更...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 婦女保健科
擅長(zhǎng)：更年期保健；青春...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦幼保健部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng):嬰幼兒語(yǔ)言...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)，...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)外科，...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
男性健康要注意什么？
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
54歲的女性健康正常的血壓是多...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
-
-
關(guān)于女性健康的幾個(gè)細(xì)節(jié)
健康管理是個(gè)人和群體健康風(fēng)險(xiǎn)因素綜合管理的過(guò)程。也就是說(shuō)，監(jiān)測(cè)健康風(fēng)險(xiǎn)因素（發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題）→評(píng)估（識(shí)別健康問(wèn)題）→干預(yù)的持續(xù)運(yùn)作（解決健康問(wèn)題）。其中，干預(yù)（解決健康問(wèn)題）是核心。健康管理周期每周循環(huán)... 詳細(xì)»
-
-
男性性健康的保健方法
在現(xiàn)代社會(huì)，生活和工作的壓力越來(lái)越大，更容易導(dǎo)致各種健康問(wèn)題。大多數(shù)男性對(duì)自身的身體健康問(wèn)題缺乏科學(xué)正確的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，進(jìn)而影響身體健康。針對(duì)男性性健康問(wèn)題，以下具體提出一些男性性健康的保健... 詳細(xì)»
-
-
女性“經(jīng)期”不規(guī)律？飲食注意這4點(diǎn)，呵護(hù)女性健康
經(jīng)期對(duì)于女性而言是尤為特殊的一個(gè)時(shí)期，是每一個(gè)女性都必須要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。月經(jīng)的來(lái)臨會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)多種不適的癥狀，給其正常的生活、工作以及學(xué)習(xí)帶來(lái)一些不利影響和困擾。由于多種因素的影響作用，每一個(gè)女性... 詳細(xì)»
-
-
子宮肌瘤禍害女性健康，再不重視起來(lái)就晚了
子宮，是女性的一個(gè)非常重要的器官，也是一個(gè)非常脆弱的器官，有很多的女性疾病都會(huì)由子宮的損傷導(dǎo)致。子宮肌瘤就是其中的一種女性疾病。子宮肌瘤其實(shí)是一種由于女性身體的各種激素分泌不正常，導(dǎo)致了細(xì)胞的一系列不... 詳細(xì)»
-
-
卵巢巧克力囊腫對(duì)女性健康危害大，應(yīng)怎么預(yù)防？
“卵巢巧克力囊腫”是一種婦科疾病。那么到底什么是卵巢巧克力囊腫呢？女性卵巢巧克力囊腫有哪些危害? 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)