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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
人的身高受到遺傳因素和環(huán)境因素的影響，一般來說，身高與遺傳密切相關(guān)。
身高的遺傳基因主要位于染色體上，通過親代向子代遺傳。一般來說，人體中有大約200多對基因決定身高，其中每一對基因都有可能影響身高的發(fā)育。父母身高高的人，子女的身高一般也會較高；而父母身高矮小的人，子女的身高往往也會較矮。然而，身高受遺傳影響并不是絕對的，環(huán)境因素同樣對身高發(fā)育起著重要作用。
兒童期的飲食、營養(yǎng)、鍛煉等因素都會影響身高的發(fā)育，尤其是青春期前后的營養(yǎng)供給和運動鍛煉對身高的影響更加顯著。因此，對于已經(jīng)發(fā)育成年的人來說，想要通過改變環(huán)境來增加身高幾乎是不可能的，但是通過合理的飲食搭配和適當(dāng)?shù)倪\動，還是可以維持身高的。
對于身高較矮的人來說，雖然身高對個人形象有一定的影響，但并不能決定一個人的一切。現(xiàn)代社會注重綜合能力和個人魅力，身高只是其中的一小部分。而且，身高矮小并不一定就意味著健康狀況不良，不同的人有不同的生長曲線，體格健康更為重要。
總之，身高受到遺傳和環(huán)境的影響，無法通過簡單的方式改變。但重要的是保持健康的生活方式，讓自己更加自信和有魅力。身高只是一個人的外在特征，更重要的是內(nèi)在的修養(yǎng)和能力。
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