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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖是指血液中的葡萄糖濃度，是人體能量的重要來(lái)源。血糖水平的升高和下降對(duì)人體健康都有著重要影響，因此了解血糖的相關(guān)知識(shí)十分重要。
人體的胰島素和胰高血糖素負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血糖水平。胰島素可以幫助細(xì)胞吸收血糖，讓血糖水平降低；而胰高血糖素則能促使肝臟釋放儲(chǔ)存在其中的葡萄糖，從而使血糖升高。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可以保持血糖在相對(duì)穩(wěn)定的水平。
一般來(lái)說(shuō)，國(guó)際上使用的血糖濃度單位為毫摩爾/升mmol/L。在一般健康人群中，血糖濃度的正常范圍是在3.9-6.1mmol/L之間。
血糖水平的異常對(duì)人體健康有著嚴(yán)重的影響。高血糖可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病等疾病，還可能會(huì)影響心臟、血管、腎臟等器官的健康。而低血糖則可能導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、乏力、暈厥等癥狀，甚至可能威脅生命。
因此，需要關(guān)注自己的血糖水平。一方面，及時(shí)進(jìn)行血糖檢測(cè)，可以幫助了解自己的身體狀況，及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題；另一方面，通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式，可以幫助維持正常的血糖水平，保護(hù)自己的健康。
在日常生活中，可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)維持血糖水平。比如，控制飲食，減少攝入高糖高脂肪的食物；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)自身的胰島素敏感性；定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，保持良好的生活習(xí)慣?？傊瑢?duì)血糖的關(guān)注和健康的維護(hù)是每個(gè)人都要關(guān)心的事情。
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問(wèn)問(wèn)關(guān)于血糖的的一些問(wèn)題
血糖，即血液中的葡萄糖，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。它是身體的主要能量來(lái)源，對(duì)于維持生命活動(dòng)和日常功能至關(guān)重要。以下是關(guān)于血糖的一些常見(jiàn)問(wèn)題及解答。1.血糖的定義：指的是血液中的葡萄糖葡萄糖是人體的重要能量... 詳細(xì)»
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問(wèn)問(wèn)關(guān)于免疫方面的一些問(wèn)題
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關(guān)于尿酸的一些問(wèn)題
尿酸是一種存在于人體血液中的化學(xué)物質(zhì)，它是由嘌呤代謝產(chǎn)生的。嘌呤是一種存在于許多食物中的物質(zhì)，包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類、豆類等。當(dāng)人體攝入這些食物后，嘌呤會(huì)被代謝成尿酸，然后通過(guò)腎臟排出體外。正常情況... 詳細(xì)»
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問(wèn)問(wèn)風(fēng)濕方面的一些問(wèn)題
風(fēng)濕是一種常見(jiàn)的疾病，主要影響關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉和軟組織，導(dǎo)致疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙。以下是一些關(guān)于風(fēng)濕的常見(jiàn)問(wèn)題和解答：1.風(fēng)濕病的癥狀：風(fēng)濕病的癥狀因疾病類型而異，但常見(jiàn)的癥狀包括：-關(guān)節(jié)疼痛、... 詳細(xì)»
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關(guān)于腔梗的一些問(wèn)題
腔隙性腦梗死又稱腦腔梗，是一種發(fā)病率高又較特殊的腦梗死，約占腦梗死的20%。其是在高血壓、動(dòng)脈梗化的基礎(chǔ)上，腦深部的微小動(dòng)脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。臨床上患者多無(wú)明顯癥狀，約有3/4的患者... 詳細(xì)»
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