脾胃在人體中發(fā)揮著重要的作用，要脾胃保持功能正常，身體才可以正常消化并吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是，有很多人因?yàn)椴涣夹袨樽屍⑽甘軗p，脾胃功能降低，身體的消化能力下降會(huì)有許多不良癥狀。如果要觀察脾胃是否功能正常，可以通過身體的表現(xiàn)來(lái)得知，這些不好的變化一個(gè)都不占，說(shuō)明身體還保持良好狀態(tài)。
1、是否食欲不振
如果沒有食欲不振表現(xiàn)，說(shuō)明身體還比較健康。食欲不正和脾胃功能下降是有關(guān)系的，脾胃保持健康狀態(tài)，身體可以正常消化并吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，胃口也可以正常產(chǎn)生，在胃口良好的情況下食物也可以及時(shí)獲取，滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。那些脾胃功能下降的人除了身體運(yùn)化水濕能力降低，還會(huì)出現(xiàn)消化的異常，間接讓胃口也降低。有這種表現(xiàn)需要及時(shí)保養(yǎng)脾胃，恢復(fù)正常的胃口。
2、是否臉色蒼白
了解脾胃是否健康可以通過臉色的變化來(lái)得知，脾胃功能正常，身體消化功能維持良好，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有及時(shí)獲取，血液循環(huán)也滿足需求了，可以發(fā)現(xiàn)血液，營(yíng)氧物質(zhì)可以及時(shí)獲取輸送到身體需要的部位，在滿足需求之后臉色多有紅潤(rùn)這種特點(diǎn)，給人的感覺就是精氣神十足，臉部皮膚有血色。但是，那些脾胃功能下降的人更容易營(yíng)養(yǎng)缺乏，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足氣血虛弱，通常會(huì)有臉色蒼白的表現(xiàn)。
3、是否體重下降
通過體重的變化可以了解脾胃是否功能降低，很多人脾胃受到損傷，身體的消化有異樣，可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，雖然有三餐規(guī)律飲食，但是身體營(yíng)養(yǎng)的吸收速度緩慢，可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏讓體質(zhì)下降，甚至出現(xiàn)了能量供應(yīng)不足的情況，而正常的生命活動(dòng)又需要消耗能量，在能量被利用之后過多消耗體內(nèi)的脂肪，蛋白質(zhì)，在影響下體重也會(huì)出現(xiàn)變化，沒有特別減肥但是體重開始下降了，需要警惕脾胃功能受損。
4、是否排便異常
了解脾胃是否健康還可以通過糞便排泄的情況得知，身體保持健康，糞便排泄規(guī)律，每天都有一到兩次的糞便排出，而且糞便為長(zhǎng)條狀，顏色也為黃褐色，不會(huì)有氣味、狀態(tài)、顏色的特殊改變。但是，那些脾胃功能下降的人身體運(yùn)化水濕能力降低，身體的濕氣過重，糞便容易粘在馬桶上，部分人還會(huì)因?yàn)橄涣级霈F(xiàn)腹瀉表現(xiàn)。可見，要了解脾胃的健康情況，糞便排泄的時(shí)候要多留意，有這些特點(diǎn)說(shuō)明脾胃功能降低了。
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