-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
魚油和魚肝油雖然都是從魚類中提取的，但它們在成分、功能和適用人群上存在一些區(qū)別。以下是這兩者之間的主要差異：
1.成分差異：魚油主要來源于深海魚類的脂肪組織，主要成分是ω-3不飽和脂肪酸，包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。而魚肝油則是從魚類肝臟中提取的，除了含有ω-3不飽和脂肪酸外，還富含維生素A和維生素D。
2.功能差異：魚油的主要功效是降低血脂、預(yù)防心血管疾病、改善關(guān)節(jié)炎癥狀等。而魚肝油則具有補(bǔ)肝、明目、強(qiáng)壯骨骼等多種功效，特別適合孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人食用。
3.適用人群差異：魚油適合血脂偏高、心血管疾病患者、關(guān)節(jié)炎患者等食用。而魚肝油則適合視力模糊、肝臟功能不佳、骨質(zhì)疏松癥患者等食用。
因此，雖然魚油和魚肝油都有一定的健康益處，但在食用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況和需求選擇合適的產(chǎn)品，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，避免過量食用。
-
-
魚肝油有副作用嗎
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
高血壓吃魚肝油有用嗎
曾昭華 主任醫(yī)師
-
-
高血壓能不能吃魚肝油
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
新生兒能吃魚肝油嗎
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：疲勞色暗，濕氣手...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科雜病
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：肺系病、脾胃病、...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科常見疾病...
-
-
開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長門診不孕不育...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長各種腫瘤的放...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：具有豐富的臨床診...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：食道癌、胃腸道腫...
-
-
開平市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長腫瘤化療，尤...
-
-
開平市中心醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長：擅長各種貧血、急...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
老人吃魚油還是魚肝油
-
-
魚油和魚肝油有什么區(qū)別
魚油和魚肝油通常是成分不同、作用不同、用途不同、來源不同。1、成分不同：魚油的成分是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。魚肝油富含脂溶性維生素，如維生素A和維生素D。2、作用不同：魚油可以參與嬰幼兒腦細(xì)胞的... 詳細(xì)»
-
-
魚肝油和魚油有什么區(qū)別
魚肝油和魚油的區(qū)別包括提取部位不同、主要成分不同、作用不同、安全性不同等。1、提取部位不同：魚肝油主要選用海魚肝臟中提取，屬于一種脂肪油。而魚油是選用魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)提取，包括肝油、腦油、體油等。... 詳細(xì)»
-
-
魚肝油和魚油的區(qū)別是什么
魚肝油和魚油是兩種不同的營養(yǎng)補(bǔ)充品，都是從魚類身上提取出來的天然產(chǎn)品，具有多種健康益處，但是也具有一定的區(qū)別，以下是詳細(xì)分析：1.來源不同：魚肝油的提取來源主要是鱈魚、鯊魚等深海魚類，而魚油的提取來源... 詳細(xì)»
-
-
魚油與魚肝油的區(qū)別功效
魚油和魚肝油都是從魚類中提取的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。魚油和魚肝油的區(qū)別在于來源不同、功效不同、使用方法不同等。1、來源不同：魚油是從深海魚類中提取的油脂，主要成分是富含ω-3脂肪酸的甘油酯。而魚肝油則是從肝臟中... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)