食管炎是比較常見的一種疾病，主要發(fā)生在人體食道位置。一旦患上食管炎會引起進食困難和喉嚨疼痛等癥狀。而且這種疾病治療以后還容易反復的發(fā)作，對人體健康危害還是比較大的。特別是飲食習慣對食管炎影響比較大，最好及時改掉這四個飲食習慣從而減輕對食管的損傷。
預防食管炎飲食要注意哪些？
1、不吃刺激性的食物
食管炎很多時候其誘因之一就是患者的日常飲食習慣，有些患者喜歡吃辛辣刺激和生冷類食物，這些食物通過人體的咽喉進入食管的時候，會對食管黏膜造成損傷。久而久之，導致食管黏膜的抵抗力下降，從而誘發(fā)食管炎來。
2、避免過燙食物
食管是比較脆弱的一個器官，如果進食過于燙的食物，會導致黏膜被燙傷，從而導致局部出現潰瘍。食管黏膜長期處于潰瘍的狀態(tài)，會導致局部出現病變來，從而誘發(fā)食管炎甚至食管癌的出現。所以平時吃東西，要等食物稍微涼一點在吃，避免燙傷。
3、不要躺著吃飯
有些人比較賴，吃飯的時候也喜歡半躺著，特別是喜歡躺在沙發(fā)上一邊看電視一邊吃東西。這些壞習慣對食管傷害還是比較大的，因為躺著吃東西容易導致胃食管反流，而大量胃液會侵蝕和刺激食管黏膜，從而導致食管炎的出現。此外躺著吃東西，還容易發(fā)生嗆咳的現象，對身體健康都沒有什么好處，所以盡量避免躺著吃東西。
4、盡量不喝咖啡
咖啡是現代人都比較喜歡的一款飲品，咖啡可以提神醒腦，所以對于很多工作繁忙的上班族來說就是一個能量中轉站。但是咖啡里面含有比較多的咖啡因，這些咖啡因進入胃部后容易刺激胃酸的分泌。而長期處于胃酸刺激下的食管，更容易誘發(fā)食管炎的出現。所以平時最好是盡量避免喝咖啡，特別是已經患有食管炎的患者，是禁止喝咖啡的，容易導致食管炎的反復發(fā)作和加重。
食管炎雖然是比較常見的食道疾病之一，但是對人體的傷害是比較大的，不僅影響到患者的日常飲食同時也會引起其他的并發(fā)癥來，危害患者身體健康，嚴重的甚至會引起癌變。所以要注意調整飲食習慣和生活習慣，預防食管炎的出現。特別是對于初次發(fā)生過食管炎的患者，進行積極的治療以后，要注意進行健康的飲食護理，來預防病情的反復發(fā)作。
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